Kaja123 Skrevet Juni 18, 2014 Rapporter Share Skrevet Juni 18, 2014 Hei alle, For et år siden begynte jeg å trene styrke to ganger per uke, i tillegg til kondisjonstrening. På denne tiden har jeg gått opp 1 kg fra min matchvekt (51 kg, 170 cm, BMI 18). Jeg spiser samme kalorimengde, rundt 1900 om dagen og litt mer på treningsdagene. Før, da jeg veide 50-51 kg, kunne jeg spise 2100 uten å gå opp i vekt. Tror dere at vektoppgangen skyldes treningen eller bør jeg spise mindre? Setter pris på svar! Kaja Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå