Bli lettere sammen helt i mål -

[Gjest Trivselguri]

og bli der :)/>/>/>/>/>/>

 

Hei, Er det noen som vil henge med meg ?

 

Er sterkere tilbake nå, og er mer klar for en vektreduksjon som skal bli varig. Ønsker å justere kosthold og mine mosjonsvaner, slik att jeg lykkes med å gå ned i vekt på en sunn måte, og samtidig oppnå å bli.

 

Hva er den beste starten, noen som vil dele noen gode råd / erfaringer ?

 

Jeg er bare 161 cm og veier 76 kg, tenker i finne tilbake til trivselsvekten :)/>/>/>/>/>/>

 

Ha en fin uke