Gjest AMN Skrevet Oktober 11, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 11, 2005 Hvor mange kcal bør jeg ligge på om dagen ? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Melankolibri Skrevet Oktober 11, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 11, 2005 Kommer an på hvor tung du er, og hvor mange kilo du vil gå ned. Hvis du titter litt inne i forumet finner du en del tråder om det samme. Jo tyngre du er og jo mer du vil gå ned, jo mer kcal bør du spise om dagen. Jeg er over 100 kilo og skal ned 30 kg og ligger foreløpig på et generellt inntak av 1500-1600 om dagen. Lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå