Høst og nye mål

[Gjest Mathilda]

Hallo i luken! :D/>

 

Helt nytt for meg dette her.

Min første dag på Roede kurs drop in, var onsdag 24-09.14

Det var gøy og lærerikt.

Koselig kurs leder og nyttig lærdom.

Fine bøker med mange ideer.

Mitt kurssted er Halden.

 

Vekten lyder på 89kg, det har sneket seg på 20kg nå i løpet av to år i overgangsalder :(/>

Lite bevegelse har det også blitt, da jeg har fibromyalgi og andre helse plager.

Nå er målet å komme seg ned i vekt med riktig mat, måltider og mer bevegelse.

 

Gå turer og svømming er den aktiviteten som passer best for meg nå.

Etter bare en uke på kurs, går vekten rett vei :rolleyes:/>

 

Kanskje noen andre nye her som leser innlegget? Kjekt med gode brev venner og noen å dele tanker og interesser med, som jobber mot det samme målet.

 

 

 

HØST

 

Bladene gulner,

de vinker farvel.

Dagen er kort,

tidlig mørkt hver kveld.

Vi koser oss inne,

og jeg blir å finne,

under et pledd,

På sofaen er jeg redd.

Med Allers og te,

det koser jeg meg med,

jeg trenger ingen trøst,

jeg elsker høst! :)/>