trimoptimistene januar 2015

[Gjest Lucilla]

Hei :D/>/> da er vi igang med et nytt år.Nå håper jeg at dere blir med på januar tråden også :-)

 

Jeg satte meg som mål å nå 15tp i desember,og dette klarte jeg,det ble 16,2 trim poeng tilsammen.I januar satser jeg på minst 26 tp. Tar en trim fri dag,men pån igjen imorgen

:)/>/>

 

GODT NYTTÅR :D/>/>

[Gjest Lucilla]

1.1:0

2.1:0

3.1:0

4.1:0

 

Sum uke:0

 

5.1:Zumba 1,4

6.1:trimfri

7.1:styrke 1.5

8.1:rask gange 1

9.1:aerobic 1,2

10.1:trimfri

11.1:0

 

Sum uke:5,1

 

12.1:aerobic 1

13.1:aerobic 1,2

14.1:0

15.1:styrke 1,4

16.1:0

17.1:0

18.1:gått tur 1,9

 

Sum uke:5,5

 

19.1:0

20.1:styrke 0.7 (snømåking)

21.1:aerobic 1,2tp

22.1:styrke 1

23.1:0

24.1:gått tur 0,8

25.1:gått tur 0,5

 

sum uke:4,2

 

26.1:zumba 1,4

27.1:gått tur 1.1

28.1:trimfri

29.1 0

30.10

31.1:0

Sum uke 2,5

[Gjest Fa-mol]

Hei igjen.

Jeg er også med!

 

1/1: 0

2/1: 0,7

3/1: 0,5

4/1: 0,3

SUM: 1,5

 

5/1: 1,1

6/1: 3,7

7/1: 1,1

8/1: 0,4

9/1: 0,7

10/1: 0,7

11/1: 0

SUM: 7,7

 

12/1: 0,4

13/1: 4,9

14/1: 2,6

15/1: 0,5

16/1: 4,6

17/1: 0,7

18/1: 0

SUM: 13,7

 

19/1: 1,1

20/1: 5,0

21/1: 1,1

22/1: 4,0

23/1: 4,6

24/1: 0,6

25/1: 0

SUM: 16,4

 

26/1: 0,9

27/1: 5,7

28/1: 1,2

29/1: 0

30/1: 0,7

31/1: 0

SUM: 8,5

 

Totalt i Januar: 47,8

[Gjest Ekorn]

Hei!

Dette høres ut til å være motiverende, så jeg blir gjerne med :)/>/>/>/>

 

1.1: 1.2 tp, tredemølle.

2.1: 1.4 tp, tredemølle

3.1: 0.2 tp, sykkel

4.1: 1.3 tp tredemølle

Sum: 4.1

 

5.1:

6.1:

7.1:

8.1:

9.1:

10.1:

11.1:

Sum:

12.1:

[Gjest siissels]

Jeg er med, men tør ikke sette meg noe annet mål denne måneden enn at jeg bør få til mellom 8 og 10 treningsøkter.

 

1/1: 0.4

2/1: 3.2 (styrke)

3/1:

4/1: 2.8 (styrke)

Sum: 6.4

 

5/1:

6/1: 5.1 (styrke og spinning)

7/1: Møte

8/1: 0.4 (gange)

9/1: 0.5 (gange)

10/1:

11/1: 7.5 (styrke og spinning)

SUM: 13.5

 

12/1: møte

13/1: 6.1 (styrke og spinning)

14/1:

15/1: 1.1 (gange) møte

16/1: 3.2 (styrke)

17/1:

18/1: 2.5 (gange)

Sum: 12.9

 

19/1:

20/1: (styrke og spinning)

21/1:

22/1:

23/1:

24/1:

25/1:

Sum:

 

26/1:

27/1:

28/1:

29/1:

30/1:

31/1:

Sum:

[Gjest Lucilla]

Hei på dere:-) kom ikke igang med treningen i starten av januar,men nå er det pån igjen.Zumba idag:-)

 

Velkommen til tråden fa-mol, ekorn og Siissels.flott at dere vil være med :-)

[Gjest Ekorn]

Velkommen til tråden fa-mol, ekorn og Siissels.flott at dere vil være med :-)

 

Takk

 

Lykke til med januartreningen alle sammen!

[Gjest Fa-mol]

47,8 i trimpoeng i januar må jeg si meg godt fornøyd med. Og litt oppmuntrende, når det er så mye annet i januar jeg ikke er fornøyd med.

 

Lucilla, lager du en tråd for februar også?