Meny 3

[Gjest Regniesil]

Heisan

Eg er ei dame på 40 år som (igjen) skal prøva å gå ned i vekt.. Har klart par gangar før å gå ned 27 og 29 kg, men så har styggedommen kommet rennande på igjen.

 

Fyrste gangen gjekk eg på Grete Roede, og da hadde eg meny 2 (1600 kcal), andre gangen gjekk eg på shaker og ala grete roede mat.

 

No når eg legger inn min vekt, aktivitet osv, så får eg opp at eg skal følja Meny 3, noko å 1900 kcal for dagen!!! Nokon som har oversikt over antal måltider ein skal eta da? Skjønnar ikkje korleis eg skal få i meg så mykje mat.