Gjest mariane Skrevet Februar 19, 2015 Rapporter Share Skrevet Februar 19, 2015 Hei! Startvekten viser 98.6 kg og målet er 63 kg. Jeg tenker delmål på 3 og 3 kg. Har i utgangspunktet et sunt kosthold. Men har perioder der det blir får mye kaker , cola og kips. Mengden er et problem! Må også fokusere på å bruke mindre ost og oljer! Jeg er nå klar å starte dette prosjektet! ! ! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mariane Skrevet Februar 23, 2015 Rapporter Share Skrevet Februar 23, 2015 Er så herlig å være klar med denne endringen!!! Har stor tro på dette prosjektet! Tenker at nå er våren så smått i gang, så kommer sommeren og ikke minst høsten. Vil tro at det tre årstidene kan være til hjelp. Tenker på bonus ved å kunne være mer ute i naturen Leste at kostholdet kan gi positive utslag ved kg for kg, uke for uke men viss en bare har fokus på trening vil det bare gi resultat gram for gram så da tenker jeg all aktivitet som bonus En lang vei og mye jobb, men skal klare dette!!! Nesten så jeg skulle hatt 70 pakker med smør i kjøleskapet, og tatt bort en pakke for hver minus 0.5 kg Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mariane Skrevet Februar 23, 2015 Rapporter Share Skrevet Februar 23, 2015 Hvilke delmål har jeg... Helst våkne med 35 kg mindre i morgon tidelig 1 Vil gjerne være 93 kg til påske 2 85 kg i juni 2015 3 79 kg i august 2015 4 72 kg i oktober 2015 5 69 kg i desember 2015 6 Målet på 63 kg påske 2016 Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå