TRIMOPTIMISTENE MARS 2015

[Gjest Lucilla]

Beklager forsinkelsen her,men formen var ikke helt på topp i helgen,men nå er jeg klar for en ny måned med trim.

 

Nå er det endelig blitt vår,godt med lysere dager nå.Snøen smelter.

 

Fikk ikke så mange trimpoeng forrige måned,rundt 16 tp,men satser på ca 25 tp denne måneden.

 

Håper dere blir med denne mnd også.:-)

[Gjest Lucilla]

1.3:0 tp

 

sum uke:0

 

2.3:styrke 1 tp

3.3:gått tur 1,1

4.3:aerobic 1 tp

5.3:trimfri

6.3:gått tur 1.1

7.3:gått tur 0,8

8.3:gått tur 0.8

 

sum uke:5,7 tp

 

9.3:trimfri

10.3:zumba 1,5

11.3:styrke 1

12.3:gått tur 0,8

13.3:trimfri

14.3:gått tur 0,9

15.3:0

 

sum uke:4,3

 

16.3:zumba 1,2

17.2:aerobic 1,4

18.3:trimfri

19.3:aerobic 1

20.3:0

21.3:0

22.3:0

 

sum uke:3,6

 

23.3:0

24.3:0

25.3:0

26.3:0

27.3:0

28.3:0

29.3:0

 

Sum uke:0

 

30.3:0

31.3: aerobic 1,2

 

Sum uke:1,2

 

det gikk ikke så bra med treningen i mars måned,(14.8)på slutten av måneden ble jeg syk,og da er det ikke så gøy å trene(forkjølet),men er fornøyd med de trimpoengene jeg fikk :-) satser på en mye bedre trimmåned i april :-)

[Gjest Fa-mol]

Så flott, da er vi i gang igjen. Hurra for oss. :-)

 

Det er vår her også, solen varmer så smått, og de siste nettene har det vært varmegrader, så isen og snøen smelter stadig. Nydelig! Måtte det bare vare.

 

Så var det trimpoengene da:

 

1/3: 1,1

SUM: 1,1

 

2/3: 2,9

3/3: 0

4/3: 2,0

5/3: 1,8

6/3: 4,4

7/3: 1,1

8/3: 0

SUM:12,2

 

9/3: 0

10/3: 3,2

11/3: 1,5

12/3: 1,5

13/3: 4,6

14/3: 4,0

15/3: 3,6

SUM: 18,4

 

16/3: 2,2

17/3: 1,6

18/3: 2,2

19/3: 1,8

20/3: 4,1

21/3: 4,4

22/3: 0

SUM: 16,3

 

23/3: 0

24/3: 1,1

25/3: 10,9

26/3: 10,9

27/3: 8,7

28/3: 3,3

29/3: 8,7

SUM: 43,6

 

30/3: 6,5

31/3: 7,2

SUM: 13,7

 

Sum mars: 91,6

[Gjest Babydrømmen]

Mitt mål er 14 trimpoeng per uke, eller 2 trimpoeng i snitt per dag. Det betyr 62 trimpoeng i løpet av mars. Jeg nådde målet 29. mars!

 

 

 

 

1. mars

Uketotal (mars): 0 trimpoeng

 

2. mars: 4,4 trimpoeng

3. mars: 3,2 trimpoeng

4. mars: 3,3 trimpoeng

5. mars: 0,8 trimpoeng

6. mars: 3,2 trimpoeng

7. mars: 1,6 trimpoeng

8. mars: 3,3 trimpoeng

Uketotal: 19,8 trimpoeng

 

9. mars: 2,7 trimpoeng

10. mars: 0,8 trimpoeng

11. mars

12. mars: 2,7 trimpoeng

13. mars: 2,0 trimpoeng

14. mars: 2,0 trimpoeng

15. mars: 1,6 trimpoeng

Uketotal: 11,8 trimpoeng

 

16. mars: 0,6 trimpoeng

17. mars: 2,3 trimpoeng

18. mars

19. mars: 0,6 trimpoeng

20. mars

21. mars: 4,6 trimpoeng

22. mars

Uketotal: 8,1 trimpoeng

 

23. mars: 3 trimpoeng

24. mars: 4,5 trimpoeng

25. mars: 2,6 trimpoeng

26. mars: 4,0 trimpoeng

27. mars

28. mars: 8,0 trimpoeng

29. mars: 4,3 trimpoeng

Uketotal: 26,4 trimpoeng

 

30. mars: 6,9 trimpoeng

31. mars: 9,4 trimpoeng

Uketotal (mars): 16,3 trimpoeng

 

 

Total i mars: 82,4 trimpoeng

[Gjest Lucilla]

Så flott at dere vil være med,fa-mol og babydrømmen:-)

 

Idag ble det en trimtur i finværet.solskinn og mildt.så gåsunger også:-)

[Gjest Babydrømmen]

Så flott at dere vil være med,fa-mol og babydrømmen:-)

 

Idag ble det en trimtur i finværet.solskinn og mildt.så gåsunger også:-)

 

Jeg er nødt til å få tilbake mer regelmessig trim, det har sklidd litt ut de siste par årene. Høres veldig fint ut med trimtur i godværet i dag!

[forandringer]

Ny måned ny mulighet:)

Jeg håper å klare 30 tp denne måneden

 

02.03: 1.2 TP

04.03: 2.6 TP

[Gjest Lucilla]

Flott at du blir med i mars også,forandringer.Skal snart ut på trimtur i finværet.strålende solskinn idag :-)

 

God helg :D/>

[Gjest Lucilla]

Er ikke helt fornøyd med treningen denne uken,fikk litt lite trimpoeng.Har blitt forkjølet og er "potte tett"så får heller prøve med trening igjen til uken.

 

Haen fin kveld,og en flott trimuke:-)

[Gjest Fa-mol]

Hei folkens.

 

Jeg reiser bort noen uker, og kommer derfor ikke til å oppdatere trimpoeng før jeg er hjemme igjen. Men blir det trimoptimisttråd for april er jeg med. Jeg kommer til å notere omtrent hvor mye jeg går mens jeg er borte.

 

Ha en flott vår, alle sammen!

[Gjest Lucilla]

Hei folkens.

 

Jeg reiser bort noen uker, og kommer derfor ikke til å oppdatere trimpoeng før jeg er hjemme igjen. Men blir det trimoptimisttråd for april er jeg med. Jeg kommer til å notere omtrent hvor mye jeg går mens jeg er borte. :)/>

 

Ha en flott vår, alle sammen! :D/>

Det blir april tråd.fa-mol.

GOD tur,og god påske :-)

[Gjest Lucilla]

Dette har virkelig vært en dårlig trimuke.0 trimøkter hittil,men jeg skal prøve å få en trimøkt eller to i helgen,og også noen i påsken:-)