Ned i vekt etter fødsel

[Gjest Fru Persson]

Hei!

 

Snart er fødselen overstått (termin 15.mars),og det er på tide å planlegge godt kosthold også etter graviditeten.

 

Siden man ikke skal gå for fort ned i vekt når man ammer pga. giftstoffer som kroppen skiller ut går over i morsmelken så har jeg planlagt en langsiktig vektnedgang.

 

Er det noen som vil være med?

 

Jeg er 163 cm,veier 102 kg (20kg på i svangerskapet ) og starter veien mot målet etter fødselen. Har fokus på sunt kosthold og hjemmelaget mat også i svangerskapet.

 

Cecilie