Lavkarbo og Roede-kosthold

[rugemor]

Hei

Er en gjenganger på slanking og har vært gjennom de fleste måtene å spise på. Har de siste 5 årene levd mer eller mindre på karboredusert Roede-kosthold, men lurer nå på om jeg skal vri det mot enda mindre karbohydrater.

 

Er det noen som kobinerer lavkarbo og kcaloritelling? Fungerer det? Og hvor stor andel fett/proteiner spiser dere evt?

 

Kroppen er veldig fornøyd med å spise lavkarbo, mye proteiner (egg, fisk og kjøtt) , grønnsaker og fett (stort sett umetta) og lite eller ingenting av brød, knekkebrød pasta og ris... Det verste er egentlig å ikke spise særlig med frukt, men spiser bær.

 

 

Supert om noen vil dele tanker og erfaringer:-)

[Gjest Bekk]

Hei

Er en gjenganger på slanking og har vært gjennom de fleste måtene å spise på. Har de siste 5 årene levd mer eller mindre på karboredusert Roede-kosthold, men lurer nå på om jeg skal vri det mot enda mindre karbohydrater.

 

Er det noen som kobinerer lavkarbo og kcaloritelling? Fungerer det? Og hvor stor andel fett/proteiner spiser dere evt?

 

Kroppen er veldig fornøyd med å spise lavkarbo, mye proteiner (egg, fisk og kjøtt) , grønnsaker og fett (stort sett umetta) og lite eller ingenting av brød, knekkebrød pasta og ris... Det verste er egentlig å ikke spise særlig med frukt, men spiser bær.

 

 

Supert om noen vil dele tanker og erfaringer:-)

 

Hei.

Er ny her, men tenker i samme bane som deg. Har god erfaring med lavkarbo. Men har aldri prøvd å kombinere med kaloritelling.

Ser det er en stund siden du la ut denne tråden, så kanskje du har gjort deg noen egne erfaringer?