Kan jeg spise så mye grønnsaker ejg bare vil???

[Gjest Lula:)]

Har satt opp en plan for frokost og lunsj, som inneholder alt fra 150-230kcal. dette er menyer jeg har funnet på grethe roede siden. men jeg lurer på om jeg kan spise så mye grønnsaker jeg vil som mellommåltid??? type sukkererter, kålrabi, gulrøtter osv

 

jeg skal ha I meg ca 1300 kcal om dagen, skal ned 4 kg.

[Gjest Tulla69]

Hei! Ja, bare fråts i grønnsaker, og det vil du trenge med så små måltider, tenker jeg. Du kan også legge til litt flere kalorier til måltidene fra melke- og fruktkvoten. Det er viktig å holde forbrenningen oppe og ikke gå tom. Da blir man også mye mer sulten om kvelden.

 

Masse lykke til