Gjest ***hanne*** Skrevet Juni 10, 2015 Rapporter Share Skrevet Juni 10, 2015 Hei! Har gått ned 10 kg, er 160 høy og veier nå 57 kg. Ønsker egentlig ikke gå ned mer for å beholde pupper og rompe men skulle gjerne hatt bort "håndtakene" på nedre del av rygg. Noen som vet øvelser spesielt for dette evt andre tips? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Krusmynte Skrevet Juni 11, 2015 Rapporter Share Skrevet Juni 11, 2015 Det er dessverre vanskelig å "punktslanke", enten det er rygg, mage e.l. Det eneste man kan gjøre er å slanke generelt, men det det er jo ingen garanti for at det du ikke vil skal bli mindre faktisk blir det i prosessen. Kardio forbrenner jo en del, men styrketrening er vel så viktig i det økt muskelmasse betyr økt forbrenning også ved hvile. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå