Syns jeg er flink,men det vises ikke på vekta

[Gjest christinamari]

Typisk dag for min del ;

Frokost rundt 0745 : 2 knekkebrød m/magerost

Mellommåltid 0930 : 1 eple

Lunsj va kl 1100 : 2 kokte egg og 1 knekkebrød

Mellommåltid : 1330 1 eple

Middag 1630 : Kylling og ris

Kvelds 2000 : Yogurt med litt nøtter og litt 70 % sjokolade

 

 

Hva gjør jeg feil ? Hva bør jeg endre på?

Er på 66.7 kg ,skal ned til 57 . Mest mulig før jul :-o

 

Håper dere er flere der ute som har noen gode tips og endringer.

Har en last,og det er lett brus . Og selvfølgelig sjokolade .

[Gjest Linnlinn]

Hei på deg Da jeg leste hva du har skrevet så bare måtte jeg svare deg! Jeg tror svaret er å holde ut og fortsette slik du gjør. Vis viljestyrke, en dag gir kroppen din opp med å spare på overskuddet og du har vunnet! Skulle ønske jeg var like flink som deg! Jeg prøve å holde meg på 1300 men syns jeg er konstant sulten, trøtt og sliten.

 

Lykke til!

[Gjest christinamari]

Hei på deg :rolleyes:/> Da jeg leste hva du har skrevet så bare måtte jeg svare deg! Jeg tror svaret er å holde ut og fortsette slik du gjør. Vis viljestyrke, en dag gir kroppen din opp med å spare på overskuddet og du har vunnet! Skulle ønske jeg var like flink som deg! Jeg prøve å holde meg på 1300 men syns jeg er konstant sulten, trøtt og sliten.

 

Lykke til!

 

Tusen takk,blåblomst for svaret 😊

Vekta går ihvertfall nedover nå,å det liker jeg . Så får jeg bare håpe

at jeg er i en steam der det fortsetter å gå nedover .

Håper du tråler nedover du også.

Klem til deg fra meg 😊

[Gjest christinamari]

Da var torsdagen kommet .

Vekta vise nå 66.1,så den går nedover . Hurra!

Så nå er det bare en dag igjen til helgen å det er

vel gjerne da ting kan gå skjeis. Men nå skal jeg holde

meg i skinnet . Nå er motivasjonen oppe,så da er

det bare å tøffe vidre .

Hvordan går det med dere andre ?

 

Dagene mine går slik ;

Frokost 0745 ; 2 knekkebrød m/magerost

Mellommåltid 0930 ; Gulerot

Lunsj 1130 ; 1 knekkebrød m/2 egg og litt kaviar

Mellommåltid 1400 : Eple,Gulerot eller 1 knekkebrød

Middag 1630 : Fullkornspasta og litt svinekjøttdeig

Kvelds : Yogurt m/nøtterblanding og 70 % sjokolade .

 

Drikker litt Pepsi Max ,men ikke noe sjokolade utenom 70 % til kveld .

Klapper meg selv på skuldra å tenker jeg er flink !

 

Ha en fin torsdag alle )

[Gjest christinamari]

Heisann! Håper alle har hatt en god helg .

Her har det egentlig gått ganske bra .

Snikveiet meg idag,da stå vekten på 65.9,så det går riktig vei ihvertfall 😊

Men det er jo ikke før i morgen veiedagen er .

Så satser på at det ikke er mer som vises 👌

Spisingen går fint ,så er vel bare å fortsette i det samme løpet,så håper

jeg det går veien jeg vil .

 

Nyt en ny uke da 😊