Gå til innhold
Giraffstian

Bare 1400 kalorier eler mindre

Anbefalte innlegg

Hei, jeg er en mann på 155.cm, for å gjøre en lang historie kort, har jeg etter mange år med misslykket vektreduksjon funnet ut at jeg må spise 1400 kalorier for å gå ned, og ikke 1600/1700 som jeg først trodde. Det ser ut til å fungere veldig bra, men det er ekstremt vanskelig.

Jeg tåler ikke melkeprotein og spiser heller ikke kjøtt, er det noen der ute som har noen gode tips til mettende middager på under 500 kalorier? Jeg er avhengig av å ha litt kalorier til forkost og lunsj, i og med jeg har en veldig aktiv hverdag, og på grunn av det, er jeg da tvunget til å minke kalorimengden i middagen.

Jeg er ikke noen som blir mett på suppe, med mindre det er kokosmelk i den..

 

Er det andre her inne som skal også spise 1400 eller mindre? Hvordan klarer dere det?

Jeg kjenner at jeg er ekstremt sulten, og dette er bare 2 uke..

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Fjern formatering

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...