Trim OPTIMISTENE DESEMBEr 2016

[Gjest Lucilla]

Hei!!!

Beklager forsinkelsen her,men det har vært litt travelt.Har ikke fått trent til nå denne måneden heller.Er full skjerpings med trening fom imorgen!!

 

Er dere ferdige til jul?har bakt noennkakeslag,vasket kjøkkenskap og ryddet litt:-)

 

ha en fin førjulstid!!:-)

 

i november fikk jeg 18,6 trimpoeng:-)

[Gjest Lucilla]

Fant ut at jeg hadde trent en gang denne mnd:-))))))

 

1.12:0

2.12:dans 1 tp

3.12:0

4.12:0

Sum uke:1

5.12:0

6.12:0

7.12:aerobic m styrke 1,6

8.12:0

9.12:gått tur 0,8

10.12:0

11.12:0

Sum uke:2,2

 

12.12:besøk

13.12:0

14.12:aerobic 1,4

15.12:0

16.12:0

17.12:0

18.12:0

Sum uke:1,4

 

19.12:0

20.12:aerobic 1,4

21.12:styrke

22.12:trimfri

23.120

24.12:julaften

25.12:1 juledag

 

Sum uke:1'4

 

26.12:

27.12:

28.12:

29.12:

30.12::

31.12:

 

Sum måned:

 

En litt dårlig trim måned,men pleier å bli slik i desember...litt trening er bedre enn ingenting...