Trimoptimistene september 2017

[Gjest Lucilla]

Da er det blitt september og høst.Tiden flyr.Håper dere har hatt en fin sommer.

 

Har ikke fått så mange treningspoeng i august,men er fornøyd med 20 poeng.Satser på minst 25 denne mnd.

 

Våknet til strålende solskinn idag,håper på fint vær i helgen også.:)var inne så mange på tråden i august,men håper at noen blir med i september. GOD HØST!!

[Gjest Lucilla]

1.9: zumba 1,5

2.9:0

3.9:0

Sum uke:1,5

4.9: styrke 1,4

5.9:0

6.9:aerobic 1,4

7.9:0

8.9dans og styrke 1,3

9.9:tur i skogen 1,3

10.9:0

Sum uke:5,3

 

11.9:0

12.9:gått tur 0,9

13.9:gått tur 0,5

14.9:0

15.9:0

16.9:0

17.9:gått tur 1,6

Sum uke:3.1(litt travel uke,lite trim,men gått mye :-)

 

18.9:aerobic og styrke 1,6

19.9:gått tur 1.2

20.9:0

21.9:aerobic 1.2

22.9:0

23.9:0

24.9:gått tur 0,7

Sum uke:4,6

 

25.9:0

26.9:aerobic og styrke. 1,4

27.9:gått tur 1,2

28.9:gått tur 1,1

29.9:

30.9:

 

 

Sum uke:

[Gjest Fa-mol]

På tide å slutte seg til her igjen.

 

1/9 0

2/9 1

3/9 0

sum uke: 1

 

4/9 1

5/9 0

6/9 3

7/9 3,4

8/9 2,2

9/9 0

10/9 3

sum uke: 12,6

 

11/9 1,2

12/9 0

13/9 1

14/9 1

15/9 1,1

16/9 1

17/9 0

sum uke: 5,3

 

18/9 1,2

19/9 2

20/9 1,2

21/9 3,6

22/9 0,4

23/9 3,4

24/9 3,4

sum uke: 15,2

 

25/9 0

26/9 1,2

27/9

[Gjest Lucilla]

Hei Fa-mol:)så koselig at du er på tråden igjen.:-)Har bare vært meg i noen mnd nå