Motivasjon

[Gjest Hellen]

Hei igjen (begynner å synes det er gøy å skrive innlegg her )

 

Jeg har et problem, ikke bare det med å holde motivasjonen oppe ved å følge med på vekten hver uke, men jeg sliter mest med motivasjonen i forhold til alt annet...som skole og jobb. Jobb må jeg jo gå på, så den er grei....men skole har jeg mistet all motivasjon.

Kanskje jeg konsentrerer meg for mye ved å holde motivasjonen oppe ellers?

 

Noen som har følt det samme?

[Gjest astra]

Noen ganger blir det litt mye å skulle greie på en gang og da mister en motivasjonen. Jeg tror at du kanskje kan bli litt sliten. Prøv å ta en helg hvor du legger skolesakene til side, kanskje du rett og slett trenger å hvile.

[Gjest astra]

Noen ganger blir det litt mye å skulle greie på en gang og da mister en motivasjonen. Jeg tror at du kanskje kan bli litt sliten. Prøv å ta en helg hvor du legger skolesakene til side, kanskje du rett og slett trenger å hvile.

[Gjest Elsie]

Jeg kjenner meg veldig godt igjen i din situasjon. Jeg prøver konstant å gå ned i vekt, har studier ved siden av jobb, 3 barn og oppussingsprosjekter hjemme. Jeg går konstant å tenker på alt det jeg skulle ha gjort, men får da ikke gjort så mye. Kanskje vi må bli flinkere å sette oss noen realistiske små mål og se det positive i det man får gjort. For meg er trening en kjempe motivasjon, bare jeg prioriterer å sette av tid til det. Jeg får mer energi, blir mer fornøyd med meg selv og har ikke så lett for å skeie skikkelig ut på matfronten. Vi får holde ut å tenke positivt og unne oss å bare ikke gjøre noen ting en gang i mellom. Jeg har feks. bestemt meg for at fredags kveldene skal jeg bare nyte med familien, god mat og god drikke foran tv. Stå på og lykke til !!