Melkeprodukt og frukt

[Hannehg]

Hei!

På dagsplanen så huler man av hvis man har spist nøtter. Hvor mye er en porsjon nøtter? Vil det si at jeg skal huke av den hvis det er nøtter i en matoppskrift? Hvis det blir som et tillegg, skal jeg da legge det inn som mellommåltid og registrere kaloriene?

og... hvis dere fyller på med melkeprodukt frukt og grønt, er det da mellommåltider dere registrer, og som brukes som påfyll opp til kcalbehovet? Hvis dere skjønner hva jeg mener?

 

Hanne😊