Når vekten står stille

[Wess]

Heisann! 

Jeg har gått på Roede i over ett år. Ble med på prosjektet: Go Low og gikk ned 23 kg på ett år. Utrolig deilig. Går nå på Hold-vekten-kurs. Har klart å holde vekten helt frem til jul 2021. Da ble det 2 mnd med sykdom og unntakstilstand. På 2,5 mnd la jeg på  meg 4 kg. Begynte med en gang etter jul på 1600kcal og trening 3 x uke. Det har ikke resultert i noen form for vektnedgang!!!! kroppen tviholder på væske, føler meg helt stinn fra livet og ned og merker det godt på bukser. Det er utrolig demotiverende og tålmodigheten er så liten nå... Har holdt på i snart 1 mnd hvor jeg også har opplevd at vekten har økt. Mener selv at jeg er rimelig edruelig på å registrere det jeg spiser, i tillegg forbrenner jeg minst 1200 kcal på trening pr uke. Går minst 8000 skritt daglig ifm jobb også. Noen som har opplevd det samme? Det kjennes som om kroppen har blitt hekta på mnd med sukker og null kontroll på inntaket og nekter å ville komme tilbake til der den var før. Please!!! Anyone?