Gjest tjubba Skrevet Oktober 12, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 12, 2005 Hei lurer på om noen kan forklare meg litt hva trimpoeng,kosemerker ,røde hjerter osv vil si ?? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Saty Skrevet Oktober 12, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 12, 2005 Hei lurer på om noen kan forklare meg litt hva trimpoeng' date='kosemerker ,røde hjerter osv vil si ??[/quote'] Trimpoeng: 1 trimpoeng utgjør 200 kalorier. Det vil si at dersom du trener slik at du forbrenner 200 kalorier i løpet av treningen, så får du ett trimpoeng. Man skal helst ha ett trimpoeng hver dag, dvs 7 i uken. Men det beste er selvfølgelig å ha mer ! Kosemerker: 1 kosemerke = 25 kalorier Du får 2 kosemerker daglig som inngår i ditt daglige inntak. Disse kan du spare til helgen og bruke alle kosemerkene på en gang istede. Dette utgjør da 350 kalorier Røde hjerter: Dette dukker opp i matrapporten din når du spiser noe som inneholder sunt fett, som f.eks lett majones, laks osv.. Håper dette hjalp litt... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest tjubba Skrevet Oktober 12, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 12, 2005 går d ann å gå inn på andres profiler å se ? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Support Skrevet Oktober 12, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 12, 2005 går d ann å gå inn på andres profiler å se ? Nei, dette går ikke an. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå