Bondeomelett!!!!!

[sunny77]

Kan noen hjelpe?? Har nå trålt gjennom sidene her og lurer på om eg harlest feil Var sikker på at eg leste oppskriften på bondeomelett med lett pølser og poteter her i går. Vet noen hvor eg kan finne den eller har noen oppskrift og anntall kcal??

[jajaaa]

Sjå kolonne på venstre sida- trykk på "diskusjon" (lilla felt) Skriv inn søkeord - DA, DA.....

 

Eg leita fram denne til deg:

 

 

Av: SISSI Antall innlegg av SISSI: 66

 

Lettvint og god omelett.

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

1 porsj.

 

2 egg

2 ss.vann

litt salt og pepper

litt oppkuttet løk,purre eller vårløk

noen paprikastrimler

50 gr.krydderskinke(eller annen skinke)i strimler.

 

Server med 40 gr.grovt brød.Ca.360 kcal.pr.porsj.

 

 

 

God helg!

 

mvh Jajo