flott vektklubb!!

[Gjest eli.b]

Hei!

 

Gikk på nettkurs i vinter, gikk ned 15 kg, og har klart å holde samme vekt siden juni!! Spiser MASSE grønnsaker, drikkerMASSE vann, og trener minimum 4 ganger i uka. Er blitt så vant med det nå, at det føles ikke som noe offer, men tvert imot en bra livsstil! har det bare topp!! så stå på alle sammen!!

[Gjest fru luna]

Gratulerer med stort vekttap og ikke minst at du har holdt kiloene borte. Selv hsr jeg planer om å ta av 10 kg som har sneket seg på over tid. Vektklubben ser ut til å bli et flott verktøy for å finne likesinnete som kan støtte hverandre uten å gå på kurs.

 

Eli.b., bruker du vektklubben som støtte for å stabilisere vekten eller har du planer om å ta av mer?

[Gjest eli.b]

hei du !!

 

Jeg bruker vektklubben, og sunn fornuft!! det viktigste er jo å etablere gode vaner, som man kan leve med!! Spise mat som er god, og gjøre aktiviteter som man liker!! Trur jeg har økt forbrenningen min, for det virker som jeg "tåler" bedre utskeielsene i helger og selskaper.. god helg!