Fårikål!

[Gjest louise]

Jeg lager fårikål til middag med magert kjøtt (ikke ferdig oppskåret fårikålkjøtt, men skiver av lår). Vet noen hvor mye kalorier det er i fårikål og hvor stor prosjon jeg kan ta når ligger på 1300-1400 kcal per dag?

[Gjest Iris]

Da må du prøve å finne ut hvor mye kjøtt du spiser og legge inn det.

 

Ellers er jo fårikål kål som er få kalorier og kan legges inn på slump, vann til kraft som har 0 kcal, salt og pepper som har 0 kcal.

 

Så er det potet som må legges inn

[Gjest Iris]

Skriv lam i søkefeltet så får du opp alt lammekjøttet. Finner det ikke i menyen under kjøtt av en eller annen grunn.