Gjest blåveispiken Skrevet Oktober 13, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 13, 2005 hadde min første "utskeielse" i helgen!med en stor forandring fra tidligere!jeg planla den!jeg regnet ut hvor mye kcal det var i alt jeg skullle drikke og spise og jeg spiste mye grovt og magert hele dagen føre festen!dette resulterte i at etter festen,følte jeg meg fortsat flink forde jeg hadde oversikt over hvor mye jeg hadde fått i meg,resultat:startet morgenen derpå med en god følelse og kunne gå på med ny giv,og kanskje litt ekstra giv i treningsøkten.absolutt å annbefale! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
tromsøjente Skrevet Oktober 13, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 13, 2005 Hei, hei Har gått på Grete Roede kurs for en stund siden. Når jeg skulle på noen festlige lag pleide jeg å være litt "forsiktig" med hva jeg spiste tidligere på dagen, og så spiste jeg og drakk det jeg hadde lyst på. Bruker også å tenke at jeg ikke har blitt feit av å drikke... det er nok mer det jeg har spist... Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå