Hjelp , fondue og kalorier

[Gjest niten]

Er helt dønn ny her, og har funnet ut at jeg desperat må gå ned endel kilo

 

Fant heldigvis denne siden, og jeg er kjempemotivert, men nå har det seg sånn at vi skal ha fondue i morgen(med flatbiff) , har tenkt å kjøre den lette varianten uten sauser etc. men hvor mye kalorier skal jeg føre opp pga oljen (soyaolje)

 

Håper noen kan hjelpe meg, klemz fra niten

[Katla]

Ser at det er litt sent å svare på dette innlegget, men du kan jo tenke på dette en ennen gang du skal ha fondue:

 

Det er noe som heter buljongfondue. Du bruker bare buljong i stedet for olje. Jeg har riktig nok ikke smakt fondue med olje siden jeg var barn, men den med buljong er god!

 

Da kan du bruke alle kcal på gode yoghurtbaserte sauser. Husk å spise masse grønnsaker ved siden av.

 

Katla