Gjest madammim Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Hei, jeg er ny her inne, men ikke med opplegget som Grete Roede står for. Greide å gå ned 12 kg i fjor, men i år virker det som om alt stopper opp og nåla går litt opp for så å gå ned igjen. Ergo, bom fast... Noen som har noen gode råd for å få meg på glid igjen, og får gått ned de siste 12-14 kg? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Iris Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Da må du nesten skrive litt hva du spiser, hvor mye og ofte..... Skriv opp en sånn gjennomsnittsdag for deg Og hvor mye du trener og hva. Da er det lettere å komme med riktige tips Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
siris Skrevet Oktober 17, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 17, 2005 Jeg har gått kurs to ganger. Første gangen gikk vekttapet som en lek - og jeg stabiliserte vekten lenge etterpå. Trodde gang nummer to skulle være like lett, men nei da! Et par hundre gram ned i uka er til å miste motet av, særlig når man uforklarlig går opp av og til "uten grunn". Så du er ikke alene. Men vit at dersom du ikke gir opp troen på at resultatene kommer - så lykkes du. Det gjorde jeg. Det tok flere uker enn jeg planla, men jeg nådde målet mitt - og har holdt vekten siden (over et halvt år nå). Så min trøst til deg kan være: hold ut = sakte gir kanskje et mer varig vekttap? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå