Startskudd for meg også....

[Gjest sjokoladesug]

Hei,

 

Jeg er ei jente på snart 30 år som også er 173 cm høy og veien 84.7. Har også et ønske om å gå ned ca 15 kilo.

 

Det som er mitt problem er at jeg spiser ikke nok. Har jobbet skift i mer en 10 år nå og fått veldig dårlig matvaner, spist 1-2 STORE måltider pr dag. Men nå skal det snus. Har meldt meg på GR-kurs og gått ned 1.5 kilo. Så jeg er på god vei mot målet (70 kilo). Veier meg på tirsdager og skal følge meny nr 2. Gleder meg til å fortsette mot målet mitt.

 

Syntes det er motiverende å lese om alle dere andre også. Stå på, dette klarer vi ;-)

[Gjest norge]

hei eg har det samme som deg, eg har ete få og store måltider og ser at eg har gått på sparebluss, ikkje alltid like enkelt å få det til i ein travel kvardag.

klem jorun

[Gjest sjokoladesug]

Så godt å høre at vi er flere som sliter med det samme. Får litt teite blikk av og til når jeg sier at jeg slanker meg og må spise mer for å komme opp i riktig kcal pr dag.

 

Jeg har endelig klart å komme meg opp i 1300 kcal pr dag (skal opp i mellom 1600 og 1750). Det har vært utrolig tungt og vanskelig, og jeg har brukt mange mnd på å klare det. Er jo så opptatt med alt annet og da er det ikke lett å tenke mat.

 

Stå på dette klarer vi.

 

Lene

[Gjest Lindaloo]

Jeg er en jente på 30 år som skal prøve å gå ned 20 kilo og sliter med å spise nok, mye fordi jeg på en måte får dårlig samvittighet når jeg spiser da, siden jeg liksom skal ned i vekt, motstridende rett og slett :-)

 

Føler meg som en smultbolle, men sykler til og fra jobb+ at jeg prøver å dra meg på SATS et par ganger i uka. Gikk ned 8 kg for 2 år siden, men det var ikke noe problem å gå opp igjen for å si det sånn, men denne gangen skal det gå!!

[Gjest sjokoladesug]

Hei Lindaloo,

 

Da er vi flere som sliter med det samme.

 

Du må ikke ha dårlig samvittighet for å spise. Jeg hadde også det for noen år siden. Tenkte veldig mye på tynne venninner og lurte på hvordan de klarte å være så tynn, de spiste jo hele tiden. Og fant etterhvert ut at det kanskje er derfor. Har iallefall funnet ut av det selv etter å ha begynt å GR-kurs at det er når jeg spiser jeg går ned i vekt og når jeg ikke spiser jeg legger på meg.

 

Stå på. Dette klarer du :-)

 

Lene