Gå til innhold

Gode råd...??


Gjest Iana

Anbefalte innlegg

Hei :-)

Har prøvd å gå ned noen kilo (før ferien) med å spise sånn passe, og mosjonere/trene jevnt, men vekten står bom fast...!!! :-(

Så noe gjør jeg tydeligvis feil, kanskje noe med treningen, for høy puls...?? Kan noen gi meg noen tips....???

 

Iana

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Har du spist ofte nok? Tellt kalorier?

 

Det er mye som man ikke tenker over er så kaloririkt som er det. F. eks youghurt.

 

Jeg har aldri følt meg verken lat eller usunn. men har fått meg noen tankevekker etter som jeg begynte å legge inn alt jeg spiser her.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Arkivert

Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar

×
×
  • Opprett ny...