lite tips fra meg:)

[Gjest slankeblogg]

Heisann... Syns det er bra dere motiverer hverandre, det er viktig..

Jeg er en gutt på 19år som veide 137kg. Veier nå i dag litt mindre, 118,5kg.

Så rette veien går det iallefall. Det dere alle må huske på er å ikke sette dere så høye mål med en gang.. Start med 5 eller 10 kg som mål, og kanskje til og med sette en tidsramme du vil være ferdig med det målet, så blir det mye enklere og morsommere med en gang.. Altså slanking er jo ikke morsomt, for all del... Men Det er noe vi gjør for å føle oss vell og for å kunne leve litt bedre..Stå på alle sammen.. Jeg heier på dere.. Jeg hadde selv en liten pause nå, men siden jeg tydeligvis har gått ned riktig, så har jeg ikke gått opp selv om jeg ikke har trent,og til og med spist mye. Stå på alle sammen.

Klem fra meg

[b3tty]

du var med i "motivasjonsgruppe 40+" en stund, men du forsvant

[Gjest turteldua]

du var med i "motivasjonsgruppe 40+" en stund' date=' men du forsvant[/quote']

jeg er aldeles ny her inne, virrer litt rundt............glad for kontakt!

[b3tty]

jeg er ikke helt med turteldua...var det svar på det jeg skrev til slankeblogg?

 

 

men ja, jeg kjenner den følelsen av å være ny....jeg anbefaler deg å kikke litt på "motiver meg"-linken, eller på de forskjellige "ned xx-xxkg"- linkene å se om du finner noen som er i samme situasjon som deg, å bli med id eres motivasjonsgruppe....hvis du skal ned over 40kg, må du gjerne være med i "motivasjonsgruppe 40+"