Enkel, billig og lett middag

[Gjest MamiK]

Dette er en enkel, billig og lett middag som metter godt og smaker NAM!

 

1/2 pose nudler m kun litt krydder, ikke oljen som følger med

Kok dette som anvist på pakken

 

Hakk ca 1/2-1 løk

Masse fersk champignon, skjær slik du liker

Litt paprika

 

Stek løk og champignon sammen og ha i paprika til slutt. Ta ut av pannen.

 

Skjær 2 kalkunpølser i biter og stek i panne, bland så med grønsakene

 

Hell nudlene på en tallerken, pølse og grønsaksblandingen oppå, og topp med 1 spiseskje lettrømme og elt inn.

 

Ha gjerne litt pepper på! Vel bekomme!

 

Retten har ca 430 kcal om du steker med 1kcal sprayen. Husk å legge til ca 100 kcal pr ss olje du eventuelt bruker

 

Nudler ca 190 kcal

Pølser ca 190 kcal

Rømme ca 50 kcal

 

Grønsaker kan du spise så mye du vil av

 

Ps. Rømmen kan byttes ut med andre sauser, som eks sweet chilli saus eller sweet n sour saus

[Sans1]

Dette hørtes utrolig godt ut!! Tror jeg må prøve den en dag

Takk for tips!

[Gjest MamiK]

Si i fra når du har prøvd den da

[Gjest Hemulen]

Denne må prøves høres virkelig enkel og god ut. Lettrømmen kan jo også byttes ut med Kesam eller f.eks. en lett dressing. Takk skal du ha cowgrl83. Flere slike oppskrifter tar vi gjerne imot fra alle andre også.

 

Hilsner

HEIDI