Treningstråd? uke 35

[Gjest kline]

Da har jeg vært på step 3,2 trimpoeng.

Jeg hadde 19,1 forrige uke fornøy med det. Har begynt på mitt 5 tre nå

[Gjest mammacita]

Har kommet til 63 poeng på mitt 6. trimtre. Forrige uke hadde jeg 27 trimpoeng totalt. I dag har jeg syklet på ergometersykkel og hatt styrketrening, for dette fikk jeg 4,2 poeng. Det har sine fordeler å være tung også, poengene triller fort inn, trenger ikke bruke mange timer hver dag for å få ganske mange trimpoeng!

[b3tty]

så flinke du e....så mye klare ikkje eg å komma opp i....

 

va på aerobic/mrl i dag...3,7 trimpoeng der..

 

planer om å gå på step i mårå, så blir d kje mer trening denna ukå, for eg ska him t "na mor"

[Gjest kline]

Jeg har vært på spinning i dag.....så det ble 3,6trimpoeng. Jeg var der i 1 time men forbrant 643 kcal så da satte jeg 40 min som var 700 et eller annet. Hvordan gjør dere det??...Skriver dere opp tiden dere er der eller de kcal dere forbrenner. Må få si at jeg har pulsklokke......

[Gjest kline]

Jeg har vært og trent i dag også ble 3,5 trimpoeng.......dere andre da???......Har dere sovnet?

[Gjest mammacita]

Syns bare det blir kjedelig for andre å lese om den kjedelige trimmen min som består av ergometersykkel og styrketrening! Har hoppet litt tau i dag da, sammen med noen unger!

 

Du er flink til å trene kline! Samler trimpoeng til den store gullemdalje, hvor mange trær har du?

[Gjest kline]

Jeg har begynt på mitt 5 tre