kinamat

[Gjest bare blaabaer]

Finnes det noe her som har peiling på kalorier i kinamat? Jeg skal ut å spise med jobben. Er det noen som vet hva som er smartest å velge på en kinarestaurant? Og hvor mange kalorier de ulike rettene sånn ca inneholder?

[Gjest Iris]

Velg kylling siden svinekjøttet ikke er så reint.

Styr unna frityrkokte ting

Be om ekstra grønnsaker i maten din

Szechwan saus er noe av det bedre og samme chop suey har jeg lest og søk litt om.

Styr også unna stekt ris da den er stekt i mye fett

Sursøt saus er den verste sausen.

 

Kinamat er fin slankemat det, kan være litt salt så det vil slå ut på vekta.

 

Ris (bestem menge selv)

Kylling (tipper en 150g kanskje)

Grønnsaker (rundt 100g? )

Så sausen (la det sist inn her som sweet chilisaus for å ha noe å gå ut fra)