Gjest Rari78 Skrevet September 17, 2006 Rapporter Share Skrevet September 17, 2006 Hei. Er ny på denne siden. Har gått på Grate Roede kurs før men ikke på nett. Er det noen som kan regne på hvor mye jeg bør spise pr dag. Har liten mulighet for trim. Er 27 år veier 86.4 kg og er 164 høy. Takk for svar. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Bessy Skrevet September 17, 2006 Rapporter Share Skrevet September 17, 2006 Hei. I følge kalkulatoren på dinkost.no, og anbefalinger fra Grete Roede, bør du spise mellom 1430-1730 kcal pr dag. Siden du ikke får vært så fysisk aktiv bør du kanskje ligge på ca 1500? Ønsker deg i allefall lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar