atkins bar...

[Gjest satsfreak]

noen ganger går d i ett rett før trening..og lurer på om noen har noen tanker om atkins bar....den er jo veldi god.....men er dette snop..?.eller er det et alternativ noen ganger når d går raskt unna...????eller bør jeg ikke spise den....??

[Gjest Iris]

Det som er med de barene er jo at det er mye fett i de da. Og sjokolade er sjokolade spør du meg. Som et alternativ til lørdagssjokoladen er det jo noe, men ikke noe man skal bruek for ofte. I nutrilett sine igjen er det masse sukker.

 

Atkins skiller ikke på det sunne og usunne fettet,er vist nok ikke vits når man ikke spiser karb, men for oss som gjør det så er det noe å ta hensyn til også.

 

Raske måltider mellom jobb trening:

1 banan og noen nøtter

1 kesam frukt, de er kjempegode, masse proteiner og sunt før trening også.

et par ryvita med noe pålegg.

en smoothie om du er hjemme. Finnes på butikken, vet ikke hvordan de er.

[Gjest lille my]

Smoothies på butikken (fra Tine) er ikke spesielt imponerende. Det er som å sammenlikne skikkelig milkshake med Tine milkshake Jeg pleier å ta med en ekstra skive på jobb hvis jeg vet at det blir travelt før trening. Det er jo en grei løsning, da. Ellers tror jeg at jeg skal prøve noen nøtter og en banan. God ide!