tunfisksalat

[Gjest tinkerbell]

Noen som har en god oppskrift på tunfisk salat? Prøvde den som var her, men den falt ikke i smak :

[Gjest toja]

Denne synes jeg er god, bruker den som pålegg eller i wraps.

 

1 boks kesam (helst den magreste kanskje.....)

1 boks tunfisk i vann, avrent

1 rødløk, hakket ( eller purre, gressløk, vanlig løk...)

1 eple, hakket

1 ts karri

1/2 ts salt

[Gjest tinkerbell]

Takk! Skal prøve den

[Gjest Nivea]

Den vil jeg også prøve, hørtes veldig god ut! Bra alternativ til div salater man får kjøpt i butikken som ikke er så sunne..

[Gjest Nivea]

Jeg jakter på andre GODE oppskrifter med tunfisk. Er i utgangspunktet ikke så gla i tunfisk, men hvis det tilberedes "riktig" kan det bli veldig godt! Så har du en bra oppskrift med tunfisk - skriv inn:-)

[Gjest Saty]

Når jeg skal bruke tunfisk som pålegg bruker jeg å tilberede det slik:

 

Ha i en boks med tunfisk (i vann, tøm ut vannet) i en skål, og tilsett salt,pepper og sitronsaft. Bland godt! Ha lett majones på brødskiva og fordel tunfisken utover.

 

Synes dette er enkelt og supergodt! MmMm

[Gjest nina81]

jeg blander meg en salat av salatblader, litt paprika, agurk og tomat og har oppi en halv tunfiskboks (ikke vannet) og så har jeg oppi en neve kokt makaroni og en klype krydder, synes det er kjempegodt

[Gjest Iris]

Fant en oppskrift på slankenett som jeg syns er kjempegod.

 

1 boks tunfisk i vann (klem ut alt vannet)

1 egg

2 ts rød karripasta

litt karry

 

Rør alt sammen i en bolle og stekes tørt i stekepanna. Jeg syns det blir kjempegodt i wraps som et eksempel og som pålegg. Smaker ikke tunfisk heller egentlig.

Og i pitabrød med salat i er det sikkert kjempegodt også Og mye mer .

[Gjest Saty]

Jeg jakter på andre GODE oppskrifter med tunfisk. Er i utgangspunktet ikke så gla i tunfisk' date=' men hvis det tilberedes "riktig" kan det bli veldig godt! Så har du en bra oppskrift med tunfisk - skriv inn:-)[/quote']

 

 

Jeg leste nettopp en tråd på en annen side ang. tunfisk, så kom jeg til å tenke på at det var folk her som etterlyste gode tunfisk oppskrifter. I denne tråden finner dere mange oppskrifter, og en del av de virket ganske gode. Nå er ikke disse oppskriftene av den magreste typen, men man kan jo bytte ut produktene som står i oppskriftene, med litt magrere produkter, så blir det ikke så ille

 

http://www.fitnessprat.no/archive/index.php/t-15719.html

 

Håper det smaker!

[Gjest Nivea]

Tusen takk, her var det mange gode tips:-) Har ikke fått testa de enda, men skal skrive inn når det er noen ekstra gode!!