Hold Vekten - internett

[Gjest storm]

Jeg la feilaktig dette innlegget i åpnet forum, men det kan jo like gjerne ligge der også

 

Jeg har tidligere beskrevet min gelde over å ha kommet under hundre. (-36) Jeg er fremdeles under hundre med mer enn 1 kg. Målet er ikke så veldig langt unna, men til min skuffelse ser jeg at internettbrukere av GR-kurs ikke har noe tilbud om "Hold-vekten-kurs".

 

Blant oss internettdeltakerre er det sikkert mange "svake" sjeler som kan trenge den lille kontrollen en månedlig rapportering innebærer.

 

Dette må vi da på en aller annen måte få i gang!?

 

Bedre føre var osv...

[Gjest fru luna]

Lurt å etterlyse et slikt opplegg. Jeg har fått svar her inne på nesten alt jeg har spurt og gravd om - men på spørsmål om GR metoden for å holde vekten har det vært magert med svar. Jeg fulgte derfor opplegget til Dr. Birkeland i VG's nettklubb (og overvektklinikken ved Ullevål) - veldig gradvis øking av kaloriene og lange intervaller mellom hver gang en økte kaloriinntaket. Du finner hvordan det gikk med meg på fru Luna sin vektstabiliseringsblogg.

 

Lykke til.

[Gjest storm]

Takk for svaret. Jeg er jo ikke der riktig ennå, men jeg tenkte kunne være lurt å være litt forberedt. Jeg har holdt på i halvannet år og nærmer meg -40 kg. Det er litt igjen men nå må jeg nok snart tenke nytt igjen.

[Gjest storm]

Jeg etterlyste Hold vekten kurs fredag 27/10 på nettmøtet og fikk svar på etterlysningen, utdrag:

 

"Vi ønsker oss Hold vekten-kurs som internettkurs, og jobber med saken. Vi har en del utfordringer med det som gjør at det tar litt tid, men det kommer!"

[Gjest sunhel]

Jeg har bare så vidt begynt på kurs. Hopld på en uke og skal ned ca 20 kg.

vet at utfordringen ligger i å beholde vekten for fremtiden. jeg har allerede som mål å gjennomføre to internett kurs ned i vekt og ønsker meg hold vekten kurs på nettet. Tidklemma gjør det vanskelig å komme meg ut 1 gang pr uke til kurskveld.

Vi får bare melde det inn som et behov.

Stå på jenter og gutter!