Gjest Sisee Skrevet November 5, 2006 Rapporter Share Skrevet November 5, 2006 Er ny her eg. Er ei jente på 31 år, samboer og to små barn. I dag veier eg 76 kg, men trivselsvekta mi er 62. Målet er snerten kropp neste sommer, men eg rekner med at det kommer til å ta tid. Trener med ergometersykkel og pilates+ at eg har ein tung og hektisk jobb. Går ca. 10 000 skritt på jobb kvar dag. Sliter litt med å rekne ut kaloriene eg trenger, men finner vel ut av det også. Har ikkje vekt enda, så eg er ikkje sikker på kva eg får i meg. Tipper eg får meg eit lite sjokk der. (Mat er godt ) Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest smile2006 Skrevet November 12, 2006 Rapporter Share Skrevet November 12, 2006 Hei! Jeg er en jente på 34 år, har 3 barn jeg da. skulle bestille vedio fra Grete Roede butikken, men er litt usikker . Jeg vet ikke hva det innebærer? Jeg har lyst til å ha litt styrke trening itillegg til kondisjons trening. Er pilates riktig metode å stramme seg på??? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest Sisee Skrevet November 12, 2006 Rapporter Share Skrevet November 12, 2006 Pilates er visst ein blanding mellom yoga og lett styrketrening. Fungerer veldig bra for meg som ønsker flatere mage, og som sliter litt med ryggen. Kan faktisk etter 1 uke sjå at magen er flatere... Føler meg mykje smidigere i kroppen, pluss at holdningen er bedre. Eg anbefaler det, men passer jo ikkje for alle. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Arkivert
Dette emnet er nå arkivert og stengt for flere svar