Trimpoeng for dekkskifte?

[Gjest Anneloy]

Jeg har akkurat brukt 1time på å skifte til vinterdekk, og det var hardt arbeide. Dette er vel noe som jeg kan få trimpoeng for, men hva skal jeg skrive det som? Det er jo mye bøy og tøy og tunge løft, kanskje det går som gym? Er det noen som vet?

[Gjest Iris]

Villa lagt det inn som styrketrening tror jeg. Ikke noe høy puls av det, men tungt og løfting....

[Gjest Anneloy]

Villa lagt det inn som styrketrening tror jeg. Ikke noe høy puls av det' date=' men tungt og løfting....[/quote']

 

Det stemmer helt sikkert at det er styrketrening framfor gymnastikk, det var veldig tungt og jeg ble svett og anpusten. Kjenner det ganske bra i kroppenen allerede, tror jeg har tatt i mer enn jeg burde, ryggen er ikke helt god nå. Men men det går vel over det og som så mye annet...

[Gjest Iris]

Vær forsiktig med ryggen din. Litt seint å si nå, men du må løfte riktig elelrs får du kjempevondt.

 

Men det går seg til. Styrketrening på rygg og mage er forøvrig veldig bra for en sterk rygg som tåler mer Masse hjemme på gulvet øvelser finnes

[Gjest xray]

tenkte på det på vei fra jobb, hva jeg skulle sette dekkskifte som, og kom fram til stuyrketrening, så da er vi jo enige? Skal utføre sporten i morgen, og regner også med en time, men jeg skal prøve å huske å ha på pulsklokka. håper på masse poeng

[Gjest Anneloy]

Merker i dag at dekkskiftinga er hardt arbeide og bra trening, er faktisk støl i baken og baksiden av lårene, armene er litt støle de og men ikke så mye. Ryggen er bra igjen også