Dessert

[Gjest Nedigjen]

Skal ha mandelkjernepudding med bringebærsaus til dessert i dag. Blir ikke så ille med kaloriene!

 

1 pk mandelkjernepudding fra freia

7,5 dl skummet melk

 

= 622 kcal

 

Følg anvisning på pakka.

 

1,5 ss maizena

3 dl sterk Fun Light bringebærsaft

2 dl frosne bringebær

 

= 97 kcal

 

Bland ut maizenaen i safta, og kok opp til det tykner. Rør inn bringebærene.

 

Alt må avkjøles noen timer før det kan nytes i godt selskap

 

Dette skulle i alle fall være 6 porsjoner, så da blir hver porsjon på 120 kcal.

[Sans1]

aaah, også jeg som ELSKER mandelkjernepudding.. Takk for tips

 

Kan også anbefale Heistad gele og vaniljesaus. Geleen finnes det nesten ikke kalorier i. Vaniljesausen husker jeg ikke eksakt, men jeg tror det er sånn ca halvparten av vanlig vaniljesaus og den er faktisk ganske god!!

Problemet er bare at jeg ikke kan lage den mm jeg skal ha mange gjester. For det blir en stor posjon og står den i kjøleskapet hos meg er den plutselig borte - og da hjelper det jo ikke hvor lite kalorier det er i den

[Gjest Nedigjen]

Du trenger jo ikke lage hele posen med vaniljesaus, du kan bare lage 1 dl f.eks? Vei opp pulveret så du vet at det blir nøyaktig forhold mellom pulver og melk.