Ut på restaurant

[Gjest Kit]

Hjelp! Skal ut og spise middag med en venninne i dag! Hvordan skal jeg da telle kaloriene????

 

Tenker at jeg bestiller noe med rent kjøtt eller fisk, evt salat. Og ber om å få saus/dressing ved siden av. Noen andre tips?

 

Det blir selvsagt heller ikke noe fløtegratinerte poteter.... som ellers er noe av det beste jeg vet.

 

Og så får jeg vel bare "gjette"? Eller?

[Gjest Saty]

Det står ett par tips på denne siden:

 

https://www.vektklubben.no/cgi-bin/view.cgi?id=131&cat=12

 

Du man jo ta en titt

[Gjest Saty]

Du finner også 7 andre tips på følgende side:

 

http://www.slankenett.no/artikler/artikkel.php?a=141

 

[Gjest Anita]

Hjelp! Skal ut og spise middag med en venninne i dag! Hvordan skal jeg da telle kaloriene????

 

Tenker at jeg bestiller noe med rent kjøtt eller fisk' date=' evt salat. Og ber om å få saus/dressing ved siden av. Noen andre tips?

 

Det blir selvsagt heller ikke noe fløtegratinerte poteter.... som ellers er noe av det beste jeg vet.

 

Og så får jeg vel bare "gjette"? Eller?[/quote']

 

Gjør det beste du kan. Velg smart og sunt. Så skal nok dette gå bra .Hører ut som du har en grei plan spør du meg. Vi kan jo ikke ha med vekt og telle kcal hele livet heller.

God middag