Kosemerker..

[Gjest sukkerklumpen]

Heisann!

 

Jeg er helt ny her, og lurer på hvor mange kosemerker som går med på feks 100g sjokolade?Går dette på kalorier? Eller hva bestemmer hvor mange kosemerker vi bruker opp?

[Gjest Tupper]

Hei!

Kosemerker går på kcalorier. 1 kosemerke er 25 kcalorier. F.eks er 100 gram småsjokolade ca 535 kcal, dvs 1 stk er ca 25 kcal, altså 1 kosemerke. Min anbefaling er da: Bruk kosemerkene på noe annet, for 1 eller 2 biter er bare å friste til flere!!!! Men der finnes sjokolade med mindre kcal, f.eks Weetos barer, eller du kan gjøre som meg å velge yoghurt is (Dream med sjokoladebiler). 1 kule av denne i ny og ne, så tenker jeg ikke på sjokolade på mange dager :-)