Vanskelig å finne kcal i visse matvarer!!!

[Cikki]

Skal ha jentekveld idag og skal lage en kinesisk kylling wok med mange spennende ingredienser! Men klarer ikke å finne ut hvor mye kcal det er i noen av matvarene! Har letet på GR sidene, og på diverse matvaretabeller, men uten hell!

Det jeg prøver å finne er innholdet i søt soya-saus (ketjap manis) Og chilipasta (sambal oelek)

Er det noe andre her ute som vet innholdet i disse matvarene, eller som vet om et bra sted man kan lete etter det???

[Gjest rina]

Prøv på somebody.no. Jeg vet ikke om noen andre steder du evt.kan finne ut av det.

[Gjest fru luna]

Har du forsøkt på http://matportalen.no/matvaretabellen

[Cikki]

Har sett der ja men kunne ikke finne noe! På somebody må man betale for det, og være mdlem, og det er jeg ikke, så finner nok ikke ut av det der heller!

[Gjest Nedigjen]

Ketjap Manis Santa Maria

mengde: 100 gram

kalorier 430 kcal

karbohydrater 83 g

tilsatt sukker ikke oppgitt

proteiner 1 g

fett 10 g

 

 

Sambal Oelek Santa Maria

mengde: 100 gram

kalorier 40 kcal

karbohydrater 6 g

tilsatt sukker 0 g

proteiner 1.5 g

fett 1.5 g

[Cikki]

Tusen takk for hjelpen! Da var det bare å sette igang å regne da!

[Eriksen]

Du finner alt sånt på somebody.no. Og hvis du lurer på en matvare, er det bare å sende mail dit, og den blir lagt til i databasen!

[Cikki]

Ja, den siden virker veldig god! Har planer om å melde meg inn der, men tror jeg tar det på nyåret!