Så var pilen på vekta på vei ned igjen

[Gjest Salamandra]

Ja da var jeg ferdig med de 3 første uken, og siden det ble pluss 200 gram sist, så var det godt å se minus 1,1 kg denne uken. Også 0,5 cm mindre i midjemål.

Skjønner ikke hvor mye mat jeg skal måtte spise hver dag for å få nok kalorier.....

Må jo bare spise medisterkaker å pommes frites for å komme høyt nok.

Jeg kan ikke spise mye melkeprodukter på grunn av galleproblemer, må også begrense en del fruktsyrer og brød, så ryvita med pålegg 2-3 ganger dagen gir ikke mange kalorier hvis jeg ikke lesser på med rekesalat eller lignende.

Har nå bakt en del til jul og har tillatt meg å smake på resultatet og det tror jeg er viktig for å ikke få kjempe sprekker.

Lykke til alle sammen.