Gjest Rikke83 Skrevet Oktober 28, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 28, 2005 Stemmer det? Jeg trener nede på elixia, og det som er så rart er at alle aerobic trenerne har store romper og lår mens alle de andre er syltynne. Mine ekstra kilo ligger nemlig også akkurat der. Så burde jeg trene aerobic eller ikke? Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest mokaha Skrevet Oktober 28, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 28, 2005 Større rumpe? Det kan vel være at muskuløse sprettrumper virker litt større. Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Gjest CamCam Skrevet Oktober 28, 2005 Rapporter Share Skrevet Oktober 28, 2005 Styrker du rumpe/lår vil de bli fastere, og hvis du går ned i tillegg, vil de krympe. Hvis du er redd for å få "stor" sprettrumpe, så la være å tene ekstrem styrketrening akkurat på den delen. Tror nok hovedårsaken til at de intruktørene du ser har store rumper/lår er genetisk. De fleste instruktørene jeg ser har flotte slanke, men ganske muskuløse kropper. Du har iallefall ingenting å tape! Selv trener jeg spinning, og der går nok mer direkte på rumpe/lår. -Men jeg har knapt noe av dette (i forhold til fett på overkroppen og bysten), så jeg vil bare forbrenne fett generelt, og kanskje få en sprettrumpe med tiden! Lykke til! Lenke til kommentar Del på andre sider More sharing options...
Anbefalte innlegg
Logg inn for å kommentere
Du vil kunne skrive en kommentar etter at du logger inn
Logg inn nå