Ned 13 kilo til 1. juni uke 4

[Gjest Marit44]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/14

mona58/160/75/73,2/72,7/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/13

Da er jeg også oppdatert, på alle måter! :-)

[Gjest Maye]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/14

mona58/160/75/73,2/72,7/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/13

 

1,3 kg ned denne uken *jippi*

[Gjest Mona58]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/14

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/13

 

Bra at så mange likte ideen. Da har jeg oppdatert meg selv.

[Gjest endeligmamma]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest Amathea]

Så flinke dere er. Jeg poster ikke ny vekt, fordi jeg ikke har noen vekt å veie meg på for tiden.

Det merkeleige er dog at jeg føler meg tynnere, men målene har ikke gått inn, og klærne sitter nogenlunde. Vekta har sikkert også stått stille.

 

Tror jeg driver med illusjons-slanking. Veldig mystisk. Har tenkt over målene mine, og kommet fram til at hvis jeg har nådd 10 kg innen juni, så er jeg veldig fornøyd. Det går veldig trått for tiden. Synes ikke jeg spiser så mye mer enn jeg skal, men feil mat liksom. Og spiser mer om kvelden enn før. Leste et sted at det var det du spiste på kvelden, som ville avgjøre om man gikk ned. Og da blir det jo litt tåpelig å spare på kcal til kvelden, hvis det hindrer vektattapet, selv om man spiser mindre enn ellers (1500 istedet for 1900, feks).

Har tenkt til å gå fra meny 3 til 2, siden jeg ligger helt på grensa, og selvfølgelig vil ha resultater. Så håper det hjelper.

 

Begynner å bli redd for at jeg ikke skal gå ned noe til jeg begynner på kurs igjen i mars. Det ville vært fælt. Men så lenge man spiser mindre enn man forbruker, så MÅ man jo gå ned i vekt, ikke sant. Og jeg forbruker helt sikkert mer enn 1600 kcal.

 

Stå på jenter!! (og gutter da, om det er noen slike på tråden:))

[Gjest SiMeRa]

Det var lurt. Lettere å se nedgangen da. Her er mine data oppdatert:

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/13

[Gjest kanka]

Jeg har ikke fått trimma denne uka heller på grunn av sykdom, men nå er jeg frisk og kan på spinning. Derfor er jeg fornøyd med en nedgang på 0,8 kilo for denne uka. Det er deilig å kjenne at vekta går nedover.

 

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

[klumpen63]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/?/?/?13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Saala/174/86/85/13

Majabeth/160/79/78/78/14

m81/168/82/?/?/12

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

opal/160/69/69/14

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

[Gjest Maye]

Jeg bare sorterte den alfabetisk jeg

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/78/78/14

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Smukkeline/?/?/?13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

Saala/174/86/85/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

[fjellgeita]

Jeg bare sorterte den alfabetisk jeg

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83' date='5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/81,3/13+

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/78/78/14

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Smukkeline/?/?/?13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

Saala/174/86/85/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13[/quote']

 

 

 

Ny veke og nye mulegheiter! Kan ikkje gje opp for eit alldri så lite stopp vel.

[Gjest Tone32]

...at så mange fremdeles er med på tråden! Jeg håper at vi alle holder ut heeelt til sommeren. Vi får være flinke å ta vare på hverandre, også på de som sliter litt i perioder.

 

Så jeg sender en klem og et "stå på" til de som har hatt en kjip uke, enten på grunn av sykdom, utskeiinger, motivasjonsbrist eller rett og slett stillstand (deriblant meg selv...)! Vi vil ha alle med videre, ikke gi dere! Det er aldri for sent å "ta tak" igjen.

 

Stor klem fra Tone :-)

(som også synes at det var smart å legge inn vekttap i oversikten!)

[Gjest Saala]

Reduksjon på 1/2 kg denne uka. Det er jeg fornøyd med.

 

 

Jeg bare sorterte den alfabetisk jeg

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83' date='5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/78/78/14

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Smukkeline/?/?/?13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13[/quote']

[Gjest Smukkeline]

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/11

kjerstib/163/76/74,6/73,5/11

Maye/172/90.2/87,8/18

Spinneren/?/?/?/13

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/13

CarroOslo/?/83/?/11

idas/168/80/?/15

party169/75,7/?/?

e73/170/93/92,2/91,8

Lillevenn/163/77/?/13

Slappfisken/163/72/70/69/13

jeanettea/173/85/?/13

mia00/?/?/?/13

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

opal/160/69/69/14

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/14

ungoglovende/161/80/?/16

mona58/160/75/73,2/13

smile2006/161,5/70/?/12

tone32/173/88/87,4/87,0/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Marit44/161/67/67/65/11

Saala/174/86/85/13

KIS40/?/?/?/15

Majabeth/160/79/78/78/14

leimagen/168/90/90/11

kanka/163/87,7/87,4/13

m81/168/82/?/?/12

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/16

[Gjest Slappfisken]

17 fulle slankeuker igjen til 1. juni! Og jeg har fortsatt 9,6 kg igjen å ta av. Det blir 550 gram i uka det. Det skal jo være perfekt tempo.

 

Men: er kjempeutålmodig på vektnedgang.. Vet jeg må ta tiden til hjelp, for å få en sunn og varig nedgang. Men det går så treeeegt!! Vil være slank NÅÅ!

 

Med et halvkilo i uka, så er jeg ikke BMI-normal før rundt 1. mars..

[Gjest Slappfisken]

Smukkeline hadde brukt en gammel liste, så her er siste liste med hennes tall:

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/78/78/14

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13

[Gjest Smukkeline]

Smukkeline hadde brukt en gammel liste' date=' så her er siste liste med hennes tall:

 

Nick/Høyde/Startvekt/U2/U3/U4/Hittil resultat/Ønsket nedgang

Amathea/173/83,5/?/13

Constance/164/66,8/65,6/64,2/62,6/-4,2/13

e73/170/93/92,2/91,8/90,6/13+

endeligmamma/164/83,7/83,7/82,8/82/-1,7/14

fjellgeita/163/83/82/81,3/13+

IngridM/169/79,9/78,7/?/16

kanka/163/87,7/87,4/86,6/85,8/- 1,9/13

kjerstib/163/76/74,6/73,5/73,8/-2,2/11

Klumpen63/162/78,6/77,3/75,8/-2,8/16

Lillevenn/163/77/?/13

m81/168/82/?/?/12

Majabeth/160/79/78/78/14

Marit44/161/67/67/65/64,6/-2,4/11

Maye/172/90.2/87,8/86,5/-3,7/18

mona58/160/75/73,2/72,7/-2,3/13

opal/160/69/69/14

Siv42/169/75,2/75,4/75,0/74,2/-1,0/11

Slappfisken/163/72/70/69/68,6/-3,4/13

Smukkeline/87,5/86,2/84,5/-3/13

Sunhel/162/78/776,5/15

Swissie/167/90/89,6/89,6/88,7/13

Saala/174/86/85/84,5/13

tone32/173/88/87,4/87,0/13[/quote']

 

Flott at noen følger med Jeg har lagt inn antallet for totalt mistet kilo på meg, for det sto ikke.

[Gjest e73]

nå er jeg skikkelig i dårlig humør. sprakk så det joma i går. Døtta i meg kokosboller til den store gullmedaljen.

 

sukk!

[Gjest Maye]

nå er jeg skikkelig i dårlig humør. sprakk så det joma i går. Døtta i meg kokosboller til den store gullmedaljen.

 

sukk!

 

I dag er en ny dag med nye muligheter, mye bedre å se fremover

[Gjest kjerstib]

Jeg synes dette går strålende jeg, for alle sammen! En sprekk er bare en sprekk, det er ikke en tvangstrøye for å fortsette dårlige vaner! En ny dag, nye muligheter!

 

Lykke til! :-)

[Gjest Swissie]

Takk, Kjerstib for dine positive kommentarer og oppmuntringer! Det gjør så godt!!

 

I dag blir trimmen min gulvvask. Ramlet i trappen i går, så nå må nok fruen ta det litt med ro til dess ankelen er samarbeidsvillig igjen.

 

Ha en fin dag alle sammen!

 

Swissie

[klumpen63]

I dag skal jeg på Spenst. Første gang siden mars i fjor da kiloene begynte å renne på. Gledgruer meg. Må få opp trimpoengene litt denne uka. Har ikke vært så flink som i forrige uke. Det blir på med pulsklokka hvis den fungerer enda.

[Gjest Constance]

NÅ Har Vi Startet Ny TrÅd For Uke 5!!!