"Eplehagen"

[Gjest Nedigjen]

Sykkeltur i dag gir 4,6 poeng

[Gjest fru luna]

Hetebølge for tiden - så det blir mye svømming. Deilig med avkjølingen.

[Gjest Nedigjen]

Hittil 13.7 poeng denne uken. Regner med at det blir sykketur i morgen og så en gåtur på søndag, så totalen skal nok bli høyere

[stbs]

Jeg er i farta igjen:D

Har gått 19 hull på golfbanen i dag i strålende vær. Har også gått på tur. 7,4 poeng hittil i dag. Fikk min første par på et par5 hull i dag(for de innvidde;)) Det var dagens høydepunkt, ellers var det vel bare været som var bra;)

[stbs]

spinning og ellipse på senteret gav 4,6 poeng før lunsj.

[Gjest Nedigjen]

2,7 poeng på sykkeltur i dag

[stbs]

Stoltzekleiven opp med eldstegutten som blir 6 i august. Han gikk opp på 31 min, inkl. masse drikkepauser. Er stolt av gutten min jeg:D Ble ikke så masse poeng siden vi gikk i pratetempo hele veien, men 4,2 poeng i solsteiken så langt i dag.

[Gjest Nedigjen]

Ender på 18,1 poeng denne uken og er godt fornøyd med det

[stbs]

Endte på 23 poeng denne uken. Fornøyd med det etter at jeg var syk båd emandag og tirsdag. Fikk ikke syklet til jobb noen dager i uken som gikk, men i morgen finner jeg sykkelen frem igjen.

[Gjest fru luna]

Masse uteaktiviteter med barna i helgen - nydelig vær - ikke for varmt og ikke for kaldt.

[stbs]

Høres deilig ut fru Luna.

Har syklet t/r jobb igjen i dag. 3,6 poeng så langt.

[Gjest rina]

3,2 poeng på meg idag:)

[stbs]

Litt styrke i går kveld og jeg endte på 4,1 poeng totalt i går.

I dag har jeg syklet til jobb og innkassert 1,4 poeng før frokost:)

[Gjest Nedigjen]

Fikk med samboeren min ut på en rusletur i går kveld - selv om det regnet! Det ble bare 1,2 poeng, men stolt av at han ble med ut I dag syklet jeg en tur + noen styrkeøvelser på morgenen og starter dagen med 2 poeng.

[Gjest frkR]

er det lenge sidan eg har skrive noko her. Men no er eg midtveis i mitt 4. epletre.

og det sidan litt før påske.

[Gjest fru luna]

Kjekt å høre at du er i farten frkR

[Gjest rina]

Bare 1 poeng idag, men bedre enn ingen:)

[stbs]

5,3 poeng i går på sykling t/r jobb + 50 min styrke på kvelden.

[Gjest rina]

7,1 poeng idag på svømming og en liten gå tur:)

[stbs]

2 poeng før frokost på sykkeltur til jobb + en styrkeøkt i treningsrommet.

[Gjest rina]

Er helt imponert over dere flinke jenter:)

Ikke noe trening på meg idag, tror jeg da. Sliter med senebetennelse i lysken, og gjorde en dum bevegelse igår så nesten ikke gangfør idag:(

Men når alt dette engang går over, da skal jeg få trent skikkelig igjen:)

[stbs]

Rina, du får ta det rolig til betennelsen roer seg.

Jeg har gått 9 hull på golfbanen allerede. Bar bagen på ryggen så da brant jeg litt ekstra kalorier. Kanskje det blir 9 hull til senere i dag?

Har sendt guttene mine på tur hele helgen for at mor skal få fred til å vaske ned kjøkkenet. Fikk tatt tak og vegger i går kveld så i dag er det skuffer og skap som skal til pers.

[stbs]

Lørdagen ble det vask av skuffer og skap på kjøkkenet.

I går ble det 18 hull på golfbanen i går og massevis av trimpoeng:D

I dag har jeg syklet til jobb igjen.

[Gjest frkR]

Endelig ferie. Starta ferien med en 3 timer lang fjelltur i går kveld. I dag har eg vert på trening. Foreløbig denne uka har eg fått 24,6 trimpoeng. Hvis alt går etter planen skal eg komme meg på en fjelltur til før helga er omme.

 

Da har eg nesten fullført det 4 epletreet mitt. Det begynner å samle seg opp

[Gjest Nedigjen]

Nå er jeg hjemme igjen fra nesten 3 ukers ferie. Har i løpet av disse ukene fått 45 trimpoeng! Mye sykling og lange fotturer. Starter nå på mitt 6. trimtre