"Eplehagen"

[Gjest Ainina]

3,3 på step og ved-stabling ! *sånn ca siden det ikke stod der*

 

Et lite spørsmål, hvem rangerer tråder??

[Gjest rina]

Ukas resultsat ble 18,7 trimpoeng, godt fornøyd med det:)

Ha en fin og inspirerende uke, alle sammen:)

[stbs]

4,4poeng i dag på eyetoy med ungene og masse styrketrening.

Endte på 35 poeng i uken som gikk. Blir litt mindre trening i uken som kommer, får ikke syklet til jobb pga, diverse lege/tannlege og kiropraktor i uken som kommer.

[Gjest Ainina]

24,1 poeng denne uken og er meget fornøyd:)

[Gjest froeken frue]

Etter en helg fri for trimpoeng ble det faktisk 4 trimpoeng på å sykle til og fra jobb i dag! Jippi!

[Gjest Ainina]

Flott froeken:)

 

Jeg klarte endelig å trasse vær og vind, det ble 3,8 poeng!

[stbs]

5 poeng i går på aerobic med Kari og sykling på ergometersykkel.

Blir ingen sykling til jobb denne uken pga diverse avtaler før/etter jobb så dermed må jeg slite hardere for poengene:(

[Gjest rina]

4,8 trimpoeng, hittil idag:)

[stbs]

Kjempebra Rina!!!

[Gjest froeken frue]

To trimpoeng så langt i dag på sykkel til og fra jobb, men senere i dag blir det sykkel, volleyball og sykkel igjen så jeg kommer sterkere tilbake

[Gjest froeken frue]

Totalt 10,1 trimpoeng i dag på sykling 2 ganger tur/retur jobb og volleyballtrening

[stbs]

Totalt 10' date='1 trimpoeng i dag på sykling 2 ganger tur/retur jobb og volleyballtrening [/quote']

 

Oj oj for en innsats.

 

Jeg fikk bare 5 poeng totalt i går på en times gange/løpetur på fjellet + styrketrening. Gleder meg til å få syklet til jobb igjen neste uke

[Gjest rina]

3,1 trimpoeng hittil idag, på treningsstudio. Blir nok flere, skal ut å gå etterpå

[Gjest froeken frue]

3,8 trimpoeng så langt i dag. Skal på aerobic etterpå så da blir det flere:)

[Gjest rina]

4,8 trimpoeng idag også

[Gjest froeken frue]

totalt 8,9 trimpoeng i dag på sykling og step. Jeg koser meg med trening nå for første gang på lenge!!

[stbs]

Herlig frøken, jeg elsker også å trene. Skulle bare ønske jeg hadde mer tid til denslags aktiviteter;)

Dere er kjempeflinke alle sammen.

I går ble det ingen trening på meg siden jeg var til kiropraktor. Men i dag skal jeg gå 18 hull på golfbanen etter jobb.

[Gjest rina]

3,5 trimpoeng idag:) Hittil da. Har vært å gått tur, griseværet. Men deilig er det å komme seg ut uansett:)

[Gjest rina]

4,8 trimpoeng ble dagens resultat:) 14,4 så langt denne uka. Så klarer nok både 15 og 20 poeng denne uka:)

[stbs]

6,2poeng på golfbanen etter jobben. Spilte dårlig med hadde det hyggelig med gode kollegaer. Deilig med en kveld uten barn;)

[Gjest froeken frue]

2 trimpoeng på elipsemaskinen i går og etter å ha vært på markatur med elevene i dag har jeg før lunsj klart å få 8,4 trimpoeng

 

Nå har jeg kommet hjem fra aerobic der jeg forbrente enda 938 kcal og ender dermed opp på 13,1 trimpoeng i dag og er sliten og glad og litt sprudlende

[Gjest rina]

5,8 poeng idag på tur i skog og mark:)

[Gjest froeken frue]

5' date='8 poeng idag på tur i skog og mark:)[/quote']

 

Kjempebra Rina Jeg har absolutt ingen poeng i dag, med mindre jeg kan regne poeng på skoshopping (kjøpte de lekre støvlettene i dag

[Gjest froeken frue]

5 trimpoeng så langt i dag. Markatur med familien. Skal på step senere i dag

[stbs]

En økt med vekter og litt aerobic i tillegg til fjellturen gav totalt 6,2poeng i dag.

Da ender jeg på godt og vel 30 poeng i uken som gikk.