"Eplehagen"

[Gjest froeken frue]

4 trimpoeng på volleyball i dag!

[Gjest fru luna]

Minimum 2.4 trimpoeng på hverdagene nå med trappegang og sykling til og fra jobb. Jeg elsker å sykle nå om høsten - ikke for varmt - og enda ikke behov for hansker (egentlig langt ifra - vi har 17 grader idag .

[stbs]

Skulle ønske jeg hadde samme temperatur som deg fru Luna. I dag var det stiv kuling og regn her. Må ha på både hansker og ullsokker på sykkelturen.

 

Det ble 4,8 poeng i går på sykling t/r jobb og en tur i skogen senere.

Har syklet i dag også, 1,5 poeng før kl.07.30

[Gjest fru luna]

Skulle ønske jeg hadde samme temperatur som deg fru Luna. I dag var det stiv kuling og regn her. Må ha på både hansker og ullsokker på sykkelturen.

 

Høstværet i Bergen er en av de få tingene jeg ikke savner ved den byen. Hadde nok en frisk sykkeltur til jobben - det beste er at jeg bruker mindre tid enn om jeg tok bilen, parkerte den og gikk til jobben - vinn - vinn - løsning .

[stbs]

Høstværet i Bergen er en av de få tingene jeg ikke savner ved den byen. Hadde nok en frisk sykkeltur til jobben - det beste er at jeg bruker mindre tid enn om jeg tok bilen' date=' parkerte den og gikk til jobben - vinn - vinn - løsning .[/quote']

 

Og så får du unnagjort dagens trening og kommer hjem med godt humør, det gjør ihvertfall jeg. Å sitte i kø gjør meg ikke særlig opplagt og glad.

[Gjest fru luna]

Jeg har fått et skinnende gulleple - begynte å registrere mat og trim for tre dager siden og syklingen til jobb har bidradd til mitt første gulleple denne høsten

[stbs]

Flott fru Luna.

Jeg fikk 4,4 poeng i går og 4,2 poeng i dag på sykling t/r jobb. Forbrenner litt ekstra i kraftig motvind;)

[Gjest rina]

Så flinke dere er:)

Pga denne hofta igjen....Har jeg fått beskjed om å roe ned med trening noen dager. Men søndagen da skal jeg trene, hvis hofta er bedre.

[Gjest froeken frue]

Flinkiser!

 

Jeg inkasserte 5,7 trimpoeng i går på stavgang i to timer, og i dag ikke minder enn 11,3 på masse sykling og en intens aerobictime.

 

Nå er jeg utslitt og skal straks ta kvelden...

[stbs]

Du er rå Frøken!

Rina, synd med hoften din nå som du var kommet så godt i gang med treningen.

Bare 4,7 poeng på meg i dag på aerobic, tur i ruskeværet og litt styrketrening.

[Gjest fru luna]

Kan du svømme Rina? Ofte fint ved leddplager for du unngår å bære vekten av kroppen - kjedelig når ikke kroppen vil det samme som hodet og det er lett å ta for mye i og betale dyrt for det i ettertid.

 

Her går det i sykling - været er fremdeles så nydelig at det er en ren fornøyelse. Men neste uke skal jeg en snartur til Bergen og smake på surt, kaldt ren som kommer sideveis

[stbs]

Fru Luna, værmeldingen sier 12-15 grader fra tirsdag/onsdag så kanskje du slipper unna regnet;)

Det ble en tur på treningsssenteret i går og nye 4,7 poeng. Sjekket kondisen på møllen med jogging i går og jeg er i bedre form i år enn i fjor. Håper det gir utslag når jeg skal være med på Stoltzekleiven til neste helg:)

[stbs]

Jeg er stolt av meg selv i dag, har gått Stoltzekleiven i kuling og regn. Hele familien dro til Svigermor i Sandviken og så gikk jeg opp til Sandvikspilen alene og jogget omtrent hele veien tilbake. Deilig med en varm dusj etterpå Fikk 4,4 poeng på den turen.

Siden jeg skal være med på løpet neste lørdag så blir jeg nødt til å roe ned treningen i uken som kommer. Ikke lett for en som får skikkelig "kick" av å trene hver dag.

[Gjest rina]

14,3 trimpoeng denne uka, å må vel etter omstendighetene være glad for det:)

[Gjest rina]

5 trimpoeng totalt idag:) Meget fornøyd med det.

[Gjest froeken frue]

Tror ejg hadde 21 trimpoeng i uka som gikk, og det er akkurat det jeg har lagt inn i kaloriutregningen så det passer bra. Satser på mangen trimpoeng i morgen når jeg skal på tur med oppakning...

[Gjest rina]

1,5 trimpoeng idag. kunne sikkert notert ned mere, men, men. Det er bedre enn ingenting:)

[Gjest froeken frue]

10 trimpoeng på tur i skog og mark med elever og 20 kilos sekk

[Gjest rina]

4,4 trimpoeng idag:)

[stbs]

7,9 poeng i går på jogging til jobb(9km) og sykling hjem igjen.

Har syklet i dag også, fullmåne og blikkstille vær. En helt nydelig dag i Bergen. Fru Luna, håper det er nå du er i Bergen;)

[Gjest rina]

6,1 trimpoeng idag:D Meget godt fornøyd.

[Gjest rina]

4,6 trimpoeng idag...Tror jeg det ble:)

[Gjest Tistelen]

Hei! Kan jeg få lov å slenge meg på tråden her? Liker å "jakte" på gullepler:D

[stbs]

Har vært med på Stoltzekleiven opp i dag. 5,9 poeng totalt inklusive oppvarming. Kom meg såvidt under 17 minutter. Gikk over 40 sekunder raskere enn i fjor:D

Gryvjoha, du er hjertelig velkommen;)

[Gjest Tistelen]

Hopp og sprett!! Det har jeg gjort i dag med trimdvd til Kari Jackeson!

Det ble 427 kcal forbrent med pulsklokke og 2,1 trimpoeng!

 

Etter å hatt veldig lite trim de siste ukene føltes det godt å sette i gang igjen! (syke unger, syk sambo og syk selv i 2 uker..... = lite trim)