"Eplehagen"

[stbs]

Stoltzekleiven i dag også med barna på seks og fire år. Er utrolig imponert over minsten som gikk opp, riktignok løftet jeg ham opp de høyeste trinnene. Vi har vært ute og gått i tre timer og jeg har forbrent 1229 kcal.

Hele familien i Stoltzen 2007 t-skjorter. Ingen tvil om hva guttene vil ha på seg i morgen;)

[Gjest rina]

20,6 trimpoeng ble det denne uka:)

Neste uke sikkert litt mindre da jeg skal til moren min, men tar med meg joggesko og pulsklokke. Så får jeg gå en del ihvertfall.

Imponert over barna dine stbs og ikke minst deg.

[Gjest Tistelen]

Hei og hopp! I dag har jeg og guttungen gått til byen, og når mamma må dytte en vogn oppover bakkene så renner kcal inn på pulsklokka!

Det ble 672 kcal forbrent og da 3,4 trimpoeng fornøyd med dagen i dag!

[Gjest rina]

2,3 trimpoeng idag.

[Gjest fru luna]

Har vært med på Stoltzekleiven opp i dag. 5' date='9 poeng totalt inklusive oppvarming. Kom meg såvidt under 17 minutter. Gikk over 40 sekunder raskere enn i fjor:D

[/quote']

 

Flott forbedring stbs. Har en venn og en fetter som også løp. Deilig å være tilbake til sykling til jobben etter en herlig oval helg i Bergen.

[stbs]

Flott forbedring stbs. Har en venn og en fetter som også løp. Deilig å være tilbake til sykling til jobben etter en herlig oval helg i Bergen.

Takk for det. Men jeg er enda mer fornøyd med minstemann på 4 år som gikk opp hele Stoltzekleiven i går. Nå er vi klar for søndagstyrer på fjelelt hele familien:)

[Gjest fru luna]

Takk for det. Men jeg er enda mer fornøyd med minstemann på 4 år som gikk opp hele Stoltzekleiven i går. Nå er vi klar for søndagstyrer på fjelelt hele familien:)

 

Problemet i den alderen er at alt sitter i hodet - kroppen er sprek så lenge hodet/barnet vil. Mange mil en dag - 100 meter neste - jeg lokker ofte med gode historier - da glemmer de at de går. Men det ER deilig når de blir litt eldre. Mine er fra 7 og opp og nå kan vi gjøre utrolig mye kjekt sammen; sykle, boogieboarde, stå på ski, skøyter eller slalom, snorkle, stå på rulleskøyter mm. Det er litt for langt for oss å komme oss til fjells til vanlig, men er vi i Bergen drar vi veldig ofte på fjellturer.

[Gjest Tistelen]

Heihei! I dag har jeg vært ute og trillet tur:) 510 kcal forbrent = 2,6 trimpoeng

[Gjest Tistelen]

"Ut på tur aldri sur" Overskyet og småkjølig vær, jeg og guttetassen har vært ute og trillet i dag, det ble 655kcal forbrent og 3,3 trimpoeng:-)

[stbs]

Jogget hjem fra jobb i dag, 1063 kalorier forbrent(måtte innom bhg og sfo på veien også). Har 13 poeng så langt denne uken.

[stbs]

Syklet til jobb i dag, 1,5 poeng før frokost:)

[Gjest fru luna]

2.4 trimpoeng idag - i all vesentlighet sykling - men litt ekstrapoenger på trappegangen min. Kom nettopp et nytt gulleple på treet.

[stbs]

Syklet hjem fra jobb i går og fikk 3,9 poeng totalt.

Har jogget til jobb i dag, ca. 9km og forbrente 860 kcal. Nå er formen blitt mye bedre og dermed får jeg færre kalorier forbrent på den turen:(

Pulsklokken viste at jeg hadde snittpuls på 86% av makspuls.

Får se om det blir en økt med styrke på kvelden i dag.

[Gjest Tistelen]

Hei! Dagen i dag ble startet med en gåtur med dobbelvogn til butikken. Begge småtrollene fikk være med og da ble det mer å dra på.

Forbrente 330 kcal som ble 1,7 trimpoeng!

En helt grei start på lørdagen:D

[stbs]

Bra jobbet;)

Jeg har vært på fjellet med mine 2 små på 4 og 6 i 3t 15 min i dag. Pulsklokken viste kun 624 kcal forbrent. Synes det høres lite ut siden jeg forbrenner ca 800kcal om jeg går samme turen alene uten noe på ryggen.

I dag hadde jeg minsten i meis et lite stykke + at jeg hadde mat og drikke i meisen.

 

Har i tillegg vært ute og spasert og ender på 3,9 poeng så langt i dag. Har over 25 hittil denne uken og i morgen skal jeg trene igjen. turen i dag var ingen trening for meg, nådde ikke over70% i makspuls på hele turen.

Har vært på løplabbet og kjøpt meg nye løpesko så nå skal det løpes her;)

[stbs]

5 poeng på treningssenteret i dag, og 30 poeng totalt denne uken.

[stbs]

Sykling t/r jobb og en rask spasertur for å levere eldstemann i bursdag har gitt 4,4 poeng hittil i dag.

[Gjest rina]

6 poeng ble dagens resultat. Sykling, styrketrening, pilates og en gå tur idag:D

[Gjest rina]

5,3 trimpoeng notert idag. En del på kondisjonstrening, litt styrketrening og rundvask hjemme. Skriver opp rundvask på bilvask, for rundvask er sannelig ikke noe jeg gjør til dagelig.

[Gjest froeken frue]

2,7 trimpoeng på vedbæring Jeg har en rolig uke hjemme med ferie fra jobb. Har vært for stressa i det siste, så jeg tar det helt med ro til jeg har vært hos legen på fredag.

 

Ha en fin dag. Jeg skal ut og gå en liten tur er målet :=)

[Gjest Tistelen]

Har vondt i hodet i dag, ble kun en liten trilletur, 1,8 trimpoeng (355 kcal)

[Gjest fru luna]

Sykler til jobb og løper i trapper - 2.4 - 2.8 trimpoeng i ukedagene med slike hverdagsaktiviteter - kjempefornøyd med det .

[stbs]

3,8 poeng på sykling t/r jobb idag.

I går turde jeg ikke sykle med frost på bakken, ble bare spasertur og et par poeng i går. Trengte kanskje en treningsfri dag etter ca 12 dager med trening hver dag.

[stbs]

Syklet til jobb i dag også, i 5 grader, regn og kraftig vind. fordelen er at da brennes det mer kalorier;)

[Gjest rina]

Du er tøff stbs. Ha en fin dag:D