"Eplehagen"

[stbs]

5,6 poeng i går på sykling t/r jobb og en intensiv styrkeøkt på kvelden i går.

I dag var det kuling og regn og haglbyger på vei til jobb. Fikk 2 poeng på den sykkelturen.

[stbs]

Kraftig motvind fra alle kanter(slik føltes det) i dag gjorde at turen til/fra jobb gav 4,6 poeng.

[stbs]

Barnehagen har planleggingsdag så da måtte minsten bli med meg på treningssenteret. 5,3 poeng så langt i dag og epletre nr.32 er fylt med gullepler:D

Litt trist å se på tre nr,33 som ikke har et eneste gulleple så det får vi vel forsøke å gjøre noe med;)

[stbs]

3 timers skitur med barna gav 4,3 poeng. Fikk meg en runde alene også så jeg fikk opp pulsen litt.

Greit å benytte snøen i dag, i morgen er det meldt kuling og regn og fem grader igjen.

[stbs]

Snømåking på dagen og ellipse og styrke på kvelden gav 4 poeng i dag.

Da ble det 33,3 poeng denne uken:D

[stbs]

Syklet til jobb igjen i dag, var skrekkelig isete så jeg måtte ta en lengre omvei. Da ble det 2,2 poeng før frokost i dag.

[vagga]

da har jeg kommet meg på trening igjen. 2.7 trimpoeng og det gikk bra med lillegutt på barnepassen

[stbs]

Måtte av sykkelen og gå flere steder på veien hjem, masse is på sykkelstien. Fordelen er jo at turen i dag til/fra jobb gav totalt 5 poeng.

[stbs]

Sykling t/r jobben + styrke med vekter på kvelden gav 5,7 poeng.

Har syklet i dag også, nå er heldigvis isen smeltet:)

[stbs]

4,5poeng på turen t/r jobb, inkl. en tur innom barnehagen for å hente minstemann.

[vagga]

6.2 trimpoeng idag:) Deilig å være i gang igjen:)

[Gjest froeken frue]

Hellu,

 

har trent, men ikke rukket å skrive eller lese her inne denne uka pga sykt barn..

 

Tirsdag var det volleytrening: 3 trimpoeng.

 

I går var jeg på først step B60 og deretter på pump 60 min. Ble vel 7 trimpoeng i går. Ingen trening i dag, håper jeg rekker det i morgen. må få levert inn pulsbeltet til batteriskift så jeg vet mer nøyaktig hvordan jeg ligger an...

 

Fortsett å stå på!!!!

 

Klem

[stbs]

Flott Frøken.

Fikk meg en låpetur påfjellet i dag i regnet. Var deilig når jeg først kom meg ut. Totalt 5,4 poeng i dag på løpeturen og spasertur for å hente eldstemann på skolen.

[Gjest froeken frue]

Da har jeg spilt 5 kamper volleyball i dag og det var kjempegøy!! Det blir en plass mellom 7 og 10 trimpoeng i dag det

[stbs]

Høres herlig ut frøken.

Ble bare 4,4 poeng på meg på ellipse og styrke i dag. Måtte ta en rolig dag siden jeg var ute og løp på fjellet i går:)

Skal ha meg en løpetur på fjellet igjen i morgen håper jeg. Er meldt strålende vær så er jeg heldig så blir det først en tur alene i løpetempo etter frokost, og så tar jeg med meg en eller to gutter senere på dagen og får en tur til i roligere tempo. Så får heller gubben lage middag, er jo morsdag må vite;)

[stbs]

Gratulerer med dagen jenter!

Hoppet over frokosten med familien og fikk meg en løpetur på 1,5 timer på fjellet før mannen tok med seg minstemann på ski. 5,5 poeng på den turen. Var hjemme igjen kl.10, er litt stolt over meg selv i dag;)

Eldstemann har besøk av en kompis og om en stund skal jeg ta med begge to på fjellet. Litt kortere tur denne gangen men noen kalorier skal nok forsvinne på den turen også

[stbs]

Nok en tur på fjellet, denne gang med eldstemann og kompisen og totalen hittil i dag er 8,3 poeng:D

[Gjest froeken frue]

Steike! Imponerende stbs!! Og jeg må få gratulere tilbake!!

[stbs]

Steike! Imponerende stbs!! Og jeg må få gratulere tilbake!!

 

Er utrolig deilig å komme seg ut når solen endelig skinner i Bergen:D

Det blir sol i dag også og jeg gleder meg til sykkelturen hjem fra jobb

Ha en flott uke.

[stbs]

Sykkelturen hjem ble ikke helt som jeg hadde tenkt, kjedet røk i en oppoverbakke(takk og pris at jeg ikke er mann;)) Så jeg måtte jogge/gå de siste 3 km hjem. Noe positivt var det jo da, man forbrenner mer på å gå/jogge enn å sykle en lik distanse. 4,2 poeng totalt på t/r jobb.

Har fått levert inn sykkelen til reparasjon, men får ikke hetnet den før tidligst i morgen ettermiddag. Så i morgen blir det ingen sykling til jobb.

[Gjest froeken frue]

Volleyballtrening med lite folk i dag = mere løping og mere forbrente kalorier... 4 trimpoeng i dag

[stbs]

Syklet hjem fra sykkelbutikken i går ettermiddag. Senere ble det ellipse og styrke, totalt 4,4 poeng.

 

Har syklet til jobb i dag også.

[vagga]

2.9 trimpoeng i går. idag ble det ingenting... blir nok ikke noe imorgen heller men på fredag er det ut på tur igjen:) Til uka er det vinterferie og da skal jeg dra mannen med meg på trening. lettere når vi er to

[stbs]

4,7poeng i går på sykling t/r jobb og en liten tur på kvelden.

[stbs]

4,1 poeng på sykling i dag.